【泡脚的水温多少合适 泡脚什么人不适合】经常用热水泡脚 ， 是可以起到很好的保健作用的 ， 但是泡脚的时候要注意 ， 泡脚水温 ， 泡脚时间都是有讲究的 ， 那么泡脚的水温多少合适呢？
泡脚的水温多少合适
水温37℃-43℃ ， 时间15-20分钟为宜 。
泡脚的水温在37℃-43℃之间比较合适 ， 水温高了不要强撑 ， 否则易被烫伤 。
泡脚什么人不适合
像糖尿病人等皮肤不敏感的人群泡脚时尤其要注意 ， 如果温度太高 ， 他们会因为没有及时察觉而被烫伤 ， 所以一般不建议糖尿病人泡脚 。
除了皮肤不敏感的病人外 ， 小孩和低血压者也不适合泡脚 。小孩子阳气重 ， 平时没有泡脚的必要 。
泡脚时间越长越好吗
泡脚是不是时间越长越好 ， 时间以15-20分钟为宜 ， 超过了30分钟 ， 会造成身体其他部位相对缺血 ， 而慢性风湿性关节炎、高血压等患者要适当延长一些 。饭后半小时内不宜泡脚 ， 因会影响胃部血液的供给 。如果是气温低的话泡脚 ， 要在膝盖的位置加上毛巾保暖 ， 泡脚完毕以后立刻把脚擦干 ， 以免导致风寒的情况出现 。
常泡脚可以治疗什么病吗
伤寒感冒可以用热水泡脚的方法来发汗治疗感冒 。泡脚可以有很好的降压的作用 ， 对于舒张血管来说有好处 ， 但是要注意的是如果是有脚部感染的话 ， 不适合泡脚 ， 这样的话对疾病有危害 ， 不利于恢复 。

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