现在正值秋天 ， 很多人会觉得身体没精神 ， 有容易犯困 ， 还会觉得身体寒冷 。因此 ， 很多想去拔罐 ， 帮身体排毒 。那么秋天适合拔火罐吗？
秋天适合拔火罐吗
秋季还易外感风寒 ， 导致很多关节、 颈椎、脊椎、腰椎有病变的人出现腰酸背痛等症状 ， 因此不少人青睐用拔火罐等方法抽出体内的寒气 。专家提醒 ， 秋季不宜多拔火罐 ， 尤其是一些体质比较虚寒者及 老年人 ， 否则外环境中的寒气容易随着治疗过程进入体内 ， 反而会加重原有的症状 。
秋冬两季天气寒冷 ， 拔罐时脱衣服容易着凉 ， 要注意保暖 。秋季偏燥 ， 一周拔两次罐就够了 ， 拔罐后3小时内不宜洗澡 。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐；另外 ， 血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血 ， 也不适宜；儿童也可以拔罐 ， 但次数和数量要比大人少 。
秋季刮痧好还是拔罐好
刮痧较温和 ， 且刮之前有抹油 ， 增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用 ， 最适合秋季保健疗疾 。
刮痧的原理是将粘着在血管壁上的瘀血清除到血管外 ， 然后再经血液重新吸收入血管 ， 经过全身的循环 ， 将刮出的废物从尿液排出 。刮痧会加速血液循环 ， 对心脏是很好的锻炼 ， 作为防病来用 ， 安全有效 。
【秋天适合拔火罐吗 秋季刮痧好还是拔罐好】拔火罐的注意事项
1、罐的消毒：一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口 ， 罐体 ， 即可起到消毒作用 。消毒后的罐可以用干棉球擦干 ， 或者自然风干后使用 。
2、点火的方法：一般选用闪火法 ， 一手拿点火棒 ， 一手拿罐 ， 把点火棒的酒精棉球（酒精量不能过多 ， 防止点燃后酒精滴下）点燃 ， 迅速伸入罐内 ， 大约1-3秒后拿出 ， 另一手将火罐轻放在需要拔罐的部位 。点火时不能在罐口燃烧 ， 以免造成罐口过烫 。
3、拔罐时 ， 一般应选择丰满、有弹性的部位 。对于皮肤过敏、皮肤破损、肌肉瘦削、毛发过多的部位应慎用 ， 孕妇应慎用 。
4、选择适当的体位 ， 一般采用卧位 ， 一经拔上 ， 不宜移动体位 ， 以免火罐脱落 。
5、根据不同部位 ， 选用大小合适的罐具 。先在应拔部位比试 ， 罐口与部位吻合 ， 方可应用 。
6、在使用多罐时 ， 罐具排列的距离 ， 一般不宜太近 ， 否则因皮肤被罐具牵拉 ， 会产生疼痛 ， 同时因罐互相牵扯 ， 也不易拔牢 。

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