痧象：浅红色、红色散在痧点、痧斑，与其他皮肤部位高度基本持平 。
健康提示：表明身体健康，这种微循环障碍可通过机体自我调节功能不治而愈 。
2.轻度痧象
痧象：出现直径1~2厘米的浅红色、红色较密集斑片状痧斑，不高于皮肤 。
健康提示：轻度微循环障碍，提示经脉轻度缺氧，时间较短；见于亚健康状态，没有人体自觉症状者 。
3.中度痧象
痧象：多个直径大于2厘米的紫红色、青色斑片状痧斑，与皮肤持平，或略高于皮肤 。
健康提示：中度微循环障碍，提示经脉中度缺氧，时间较长，可见于亚健康或疾病状态，有时有症状表现 。
刮不出痧是怎么回事
1.气血不足
刮痧刮不出痧考虑是身体气血不足 。
中医把痧看作是气血充足的一种表现，痧是强化的气在血液和体液中过滤出的毒素和垃圾 。大部分人都会在治疗后出痧，但也有一部分人却看不到 。以中医理论看来，这是由于身体的气血不足，气血不能充盈肌肤腠理，即便刮得很用力也很难得到想要的出痧效果 。
2.脂肪较厚
有时候太胖了或者太强壮了，也会导致刮痧刮不出痧 。
因为部分肥胖、强壮人群，由于皮下脂肪太多缓冲效果太好，刮痧动作无法激发阳气（毛细血管外面油太多），因此导致刮痧即便痛也没有出痧 。
3.距离上次刮痧没多久
有些人在刮痧之后会感觉身体轻快了，因此每次痧印消退之后即便身体很健康也会再去刮痧，这种情况，由于前几次刮痧已经排出了身体的瘀堵毒素，短时间内身体并没有产生什么毒素，因此去刮痧即便刮痛了也无法出痧啦 。
4.服药过多
服药过多同样可能导致不出痧 。因为药物会造成身体免疫系统的紊乱，即便刮痧部位疼痛，也不会出痧 。
胃溃疡的自我疗法
1、避免服用对胃粘膜有损害的药物
有些药物，如阿司匹林等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用 。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应 。
2、消除细菌感染病因
以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛 。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌 。这类病人必须采用抗生索治疗 。
3、注意饮食卫生
不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合 。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯 。
4、讲究生活规律、注意气候变化
胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合 。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律 。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被 。
5、避免精神紧张
胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大 。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合 。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键 。
6、必须坚持长期服药
由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药 。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药 。一般来说，一个疗程要服药4~6周，疼痛缓解后还得巩固治疗1~3个月，甚至更长时间 。

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