姜枣茶是一种生姜和精选红枣泡制而成的一种茶 ， 可以补血益气 ， 但是喝多了也容易上火 。立秋后还能喝姜枣茶吗？
立秋后还能喝姜枣茶吗
还可以喝 ， 不过要少喝了 ， 姜为提阳、生发之物 ， 秋季适宜收敛 ， 少饮为宜 。鉴于早上也是阳气生发之时 ， 少量饮用也是可以的 。秋季易燥 ， 最适宜润肺生津 ， 可以尝试一些麦冬、百合、百合花类的茶品 。
姜枣茶怎么做
【立秋后还能喝姜枣茶吗 姜枣茶怎么做】3片生姜 ， 5到6个红枣 。把红枣先冷水下锅 ， 煮开了以后5分钟 ， 再把姜放进去再煮5分钟 ， 可以加点红糖 ， 这样效果会更好 。然后可以吃了 。红糖是不能久煮的 ， 否则它会产生化学反应 ， 一般都是起锅以后放进去 。
原汁红糖最好 ， 是经过精练的 ， 它是块状的 ， 大方块有点像冰糖的形状 ， 一坨一坨的圆圆的 ， 这种红糖买回来储存的时间特别长 。
姜枣茶的注意几点
1、姜枣茶正确做法：姜切片（大家均会哦） ， 枣子选普通的即可 ， 重点：在枣子上用刀划几个口子 ， 这样枣子药性也能释放至茶中 ， 大火煮开 ， 中火10-15分钟 ， 可以喝水 ， 枣子最后吃掉；
2、关于何时吃姜枣茶 ， 其实不需要纠结 ， 什么时候均可以吃 。
普通姜枣茶（生姜、枣子都是平常使用食品 ， 也是可以当中药 ， 没有毒性） ， 大家为何惧怕服用？纠结什么时辰吃？
而西药 ， 抗生素就是药品（毒性蛮大的玩意） ， 大家好像无惧 ， 拿起来就吃 ， 估计看药品说明书者寥寥无几 。
3、有次感冒没有胃口 。就将姜枣茶当饭吃 ， 补充能量 ， 也等同于避谷 ， 结果晚上就好了 。
姜枣茶什么人不能喝
一、脾胃热性的不能喝,会造成湿热的 。
二、一天的量是三个红枣,长期多喝会造成内风邪和蛀牙 。
三、寒性的人可以喝但要控制量.
姜枣茶最好在早上和中午空腹服用 ， 下午3点后喝会影响睡眠 。

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