普洱茶是一种养生茶 ， 饮用不仅具有保健效果 ， 还具有减肥的作用 ， 那你知道那种普洱茶减肥效果好吗？普洱茶生茶和熟茶那个减肥效果好？
普洱茶生茶和熟茶哪个减肥效果好
普洱茶生茶的减肥效果更好 。
普洱茶有两种生茶和熟茶两种 ， 两种都具有降血脂 ， 促进脂肪燃烧的作用 ， 但是普洱熟茶的的降血脂作用只作用于高血脂人群 ， 对血脂正常的人群基本没有效果 ， 因此普洱生茶的减肥效果更好 。
怎么喝普洱茶减肥效果好
饭后饮用普洱茶减肥效果好 。
普洱生茶促进脂肪燃烧 ， 饭后半小时左右饮用 ， 可以将能量快速消耗 ， 减少脂肪的堆积 ， 对减肥效果更好 ， 并且还能促进自身脂肪的燃烧 ， 减肥效果好 。
喝普洱茶减肥一天能喝多少
喝普洱茶减肥 ， 一天喝3壶就可以了 ， 一壶约250毫升 。
三壶普洱茶可以在早上吃过早饭之后喝一壶 ， 中饭之后喝一壶 ， 下午晚饭之前喝一壶 ， 一天的饮用量就已足够 ， 具有减肥的作用了 。
【普洱茶生茶和熟茶哪个减肥效果好 怎么喝普洱茶减肥效果好】喝普洱茶减肥能长期喝吗
普洱茶减肥能长期喝 。
普洱茶的保健功能极其之多 ， 不仅仅单有减肥的作用 ， 因此长期喝普洱茶有强身健体的作用 ， 对身体有好处 ， 因此普洱茶减肥也能长期喝 。
喝普洱茶减肥需要注意什么
1.不要在晚餐之后再饮用普洱生茶减肥 ， 普洱生茶性寒 ， 晚上时候容易对身体造成不适 ， 不利于身体健康 。
2.女性例假期间最好不要饮用普洱生茶 ， 会出现例假期缩短 ， 月经量减少 ， 经痛等现象 。
3.有失眠习惯的人不适合用普洱生茶减肥 ， 茶里面的茶碱会刺激神经 ， 导致神经兴奋 ， 加重失眠的情况 。
4.哺乳期女性不适合用普洱茶减肥 ， 普洱茶中的茶碱会随乳汁进入婴儿体内 ， 导致婴儿神经兴奋 ， 对健康不利 。
5.体质寒凉的人不适合用普洱生茶减肥 ， 普洱生茶性寒 ， 过多饮用容易导致体质寒凉你 ， 本身体质寒凉的人饮用会加重体质的寒凉程度 ， 对身体不利 。
6.胃溃疡患者不宜饮用过浓的普洱茶 ， 普洱茶中的茶碱会刺激溃疡面 ， 加重溃疡面的面积 。

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