这时候，你专注于正在做的那件事情，忘记自己，忘记时间的流逝，你的感觉非常敏锐，能够捕捉到所有与当下这件事情相关的所有信息，不管工作多复杂你都毫不费力，而且有强烈的愉悦感和幸福感 。
 
想要进入到 “心流” 的状态，专注地投入到正在做的事情，是一个必不可少的前提 。

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就像我画画的时候，关闭手机，收起电脑，准备好画纸画笔颜料盒，然后坐在大桌子前专注地画出草图，调制颜色，然后就真的进入到一个眼里只有画的 “心流” 状态 。
 
而画画这个过程，看似漫长，实则非常有趣，并且能给我带来极大的成就感 。
 
真正的幸福，是当你全心全意投入一件事情，把自己置之度外的时候，从中获得的副产品 。
 
其实，一个人最难做的，就是专注于正在做的事情 。
 
但是，一旦你能够专注于整个过程，不受外界的干扰，没有内心的焦躁，只有踏实的全力以赴，那你就能像很多优秀的人那样，不仅把事情做好，还能享受到最大的幸福感 。
 
03
 
我们不能专注于正在做的事情，一方面是因为外界有太多的诱惑，更重要的一面是我们的欲望太多 。
 
这一年里，我成长了很多，也做了很多事情 。
 
可当我重新审视自己过往的工作，学习和个人成长，我发现，自己安排的事情和计划太多了，从而造成我在做事的时候心神不宁，很难做到心无旁骛 。
 
我会在看书的时候，想到自己还有英语阅读没有完成，然后，在做英语阅读的时候又想着工作中还有问题没有解决 。

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这种“吃着碗里，想着锅里”的状态，渐渐成为了情绪杀手，不断地侵蚀着我的专注力 。
 
还记得有一次，写作课程大咖S的助理找我谈合作的事情，问我未来对自己的定位和规划会是怎么样的，我竟然一口气说出了未来自己期望拥有的5个身份 。
 
现在回头想一想，我真是脸皮太厚了 。
 
其实，其中的任何一个身份标签都需要极大的知识积累和磨砺，而那时候的我竟然想一下子拥有人生所有的可能性 。
 
很多时候我们都高估了自己的能力，又低估了事情的复杂性 。
 
专注力从来都是一种稀缺的资源，既然稀缺，我们就更有必要把专注力放在更重要的那些事情上，因为事事上心的最可能结果就是任何一件事情都没有做好 。
 
而这其中就涉及到了一个价值选择的问题——
 
你必须清楚地了解，自己最想要的是什么？
 
然后，你才会明白，对自己最重要的事情是什么？
 
然后，你才能够将稀缺的专注力投入到那些对你来说最重要的事情上 。
 
专注地做好少数那几件对你来说最重要的事情，其实就是在积累你的“马太效应”，穷者愈穷，富者愈富，而好的会变得越好 。
 
因为在做好了那几件事情之后，你获得的会是最大的回报，而那几件重要事情的成功，也会给你人生带来全面的提升 。

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就像一个作家，他要做的最重要的事情就是磨炼自己的思维和写作技巧，探索读者们的真正需求 。这时候，他就要专注于这几件事情，而不要把自己的精力耗费在别人对他的评价，读者数量的增减，抑或是营销宣传之类的琐事 。