多数原因是有胃病或胃酸过多等引起 。是气冲病灶的现象 ， 能量冲击身体里面先天或后天的病灶的结果 。当我们一辟谷 ， 阴气就下降 ， 阳气就上升 。阳气一强就要运行 ， 一运行就会冲击受阻的病灶 ， 造成眩晕、呕吐的现象 。有的人辟谷期间出的汗味道特别怪 ， 小便的气味也特别难闻 。为什么吃饭的时候反而不会有这种现象呢辟谷减肥只能喝水吗？就是因为辟谷期间人体在排毒 。但是呕吐严重会造成脱水 。同时心梗脑梗 电解质紊乱也可以引起呕吐 。所以出现呕吐一定要及时沟通老师 。
辟谷、断食就是不吃饭吗？辟谷并非现代意义上的绝食

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我们的灵魂借助于肉体生活在这个浊世并完成各种各样的使命 ， 在这个漫长而又曲折的过程中 ， 身体难免会遇到各种各样的问题 ， 我们可以把辟谷当作一种修行 ， 在修行中逐步听懂身体的语言 ， 涤荡内心的尘埃 ， 升华永生的灵魂 。很多人认为 ， 辟谷就是什么都不吃 ， 其实这是一种很大的误区 ， 辟谷并非现代意义上的绝食 。辟谷 ， 又叫却谷、去谷、断谷、绝粒、却粒、休粮等 ， 无论叫什么名字 ， 说的都是一个道理 ， 即不吃五谷杂粮 ， 不进食高碳水化合物的食品 。除此以外 ， 其他的杂食药饵还是可以适当服用的 ， 比如芝麻 ， 红枣 ， 胡桃、黄精等 ， 其中很多先辈们都以红枣作为最佳辅食 。
至于能否饮酒 ， 众说纷纭 ， 其实 ， 辟谷者虽不能进食谷类 ， 但是酿造成酒以后 ， 是可以适当饮用的 ， 但不可过量 ， 低度酒较合适一些 ， 如黄酒等 。能否饮酒 ， 在古籍中早有论述 ， 如《宋史·隐逸列传·陈抟传》记载 ， 陈抟隐居武当上后 ， “服气辟谷历二十余年 ， 但日饮酒数杯 。”宋《云笈七笺·孙思邈传》云：“王者乃命宾僚设酒馔 ， 妓乐以宴 ， 思邈辞以辟谷服气 ， 惟饮酒尔” 。
所以 ， 所谓的辟谷 ， 除了谷物饭食外 ， 其他一切药饵辅食都是可以适当服用的 ， 我们不能套用如今说的不进任何食物、水饮的绝食概念来看待辟谷 。一般来说 ， 通过正确的辟谷方法 ， 持续一段时间不进食 ， 人往往精力不减 ， 动作步履一如常人 ， 或胜于常人 ， 辟谷是对人身体和灵体的一次大扫除和大修复 。辟谷不进食 ， 仍能维持人体的生命活动 ， 保持正常的生活秩序 ， 其奥妙何在 ， 仍需更多的有识之士去考证 。
辟谷的时候不能吃东西吗 ， 可以吃的话都吃什么？辟谷不是不吃东西！辟谷不是不吃东西！辟谷不是不吃东西！

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重要的事情说三遍嘛——不知谁研究出来的 。

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对“辟谷”有误解的人实在太多 。
其实西医也有辟谷 ， 只是不这么叫 ， 而称作“定期饥饿” 。
辟谷是什么？辟谷其实一点虚的玄的都没有 ， 而且非常符合医学科学 。
简单说 ， 辟谷的要则只有两点：