月经回潮肚子疼缓解方法
喝点红糖水
红糖性温 ， 有活血补血的作用 ， 所以经期服用红糖水能够在一定的程度上缓解经期小腹疼痛的症状 。
红糖水做法
材料：山楂肉15克 ， 桂枝5克 ， 红糖30克 。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 ， 加清水2碗 ， 用文火煎至l碗时 ， 加入红糖 ， 调匀 ， 煮沸即可 。
热水袋热敷
月经回潮时肚子疼痛可以通过热水袋热敷的方法缓解 ， 因为热敷有温经通脉的作用 ， 对于缓解宫寒引起的月经回潮肚子疼有一定的效果 。
热敷方法：将60-80℃的热水灌至热水袋容积的三分之二 ， 排出气体 ， 旋紧塞子 ， 放置于需要热敷之处 ， 应以厚毛巾包好热水袋后再用 ， 以免烫伤；若无热水袋 ， 可以用耐热玻璃瓶盛热水代替 。
注意营养滋补
对于经期容易引起小腹疼痛的女性 ， 也要注意日常滋补 ， 可以在医生的指导下服用益母草冲剂 ， 乌鸡白凤丸等 ， 也可以自己熬点乌鸡汤 ， 枸杞红枣汤 。
服药方法缓解
如果月经回潮时肚子疼痛厉害 ， 可以考虑在医生的指导下服用止痛药物 ， 不过药物的服用要在医生的指导下服用 ， 并且不要经常服用 。

• 月经回潮有血块怎么回事 月经回潮有血块的食疗调理
• 有氧运动可以减肚子吗 怎么减肚子上的赘肉最快最有效
• 为什么月经会回潮 月经回潮一般隔几天
• 多囊卵巢肚子为什么大 多囊导致肚子大怎么办
• 月经失调怎么办 月经失调应如何预防
• 月经时期是护肤的最佳时间吗 经期如何护肤
• 跑步时肚子疼怎么回事 你可能是中了第一条
• 怎么饮食减肚子 瘦肚子的饮食注意事项
• 月经第一天可以无氧吗 月经第一天可以洗澡吗
• 喝枇杷膏会拉肚子吗 喝枇杷膏拉肚子怎么办