食道癌可以在没有任何基础的情况下发生 ， 所以如果你有出现胸部沉重、吞咽困难或疼痛、消化不良、体重下降等症状超过2星期 ， 最好立即咨询医生 。为了预防 ， 良好的饮食习惯非常重要 ， 并且戒烟戒酒 。
食道癌的五大常见症状
【食道癌的早期症状 如何预防食道癌的发生】1、胸部感觉沉重
癌细胞在食道中繁殖并且形成肿块 ， 进而会阻挡食物的通道 。当食物被阻挡在食道管中时 ， 你就会感觉胸部区域有压力和沉重 。
2、吞咽困难疼痛
这是食道癌最常见的症状之一 。吞咽食物时 ， 患者会感觉烧灼式的疼痛 ， 或者感觉食物黏在喉咙或胸部 ， 导致吞咽困难 。
3、呕吐或是咳血
由于癌细胞阻碍食物管道 ， 可能会导致恶心 ， 并进一步引起呕吐 。在某些情况下 ， 患者还可能会咳嗽咳出血液 。
4、出现消化不良
如果你出现消化不良或是胃灼热超过2星期 ， 最好立即咨询医生 ， 因为这有可能是食道癌 。这是由于食物或唾液逆流所引起的症状 。
5、体重剧烈下降
由于消化不良和吞咽困难/疼痛引起的食欲下降 ， 食道癌的患者体重都会剧烈减轻 。因此 ， 千万不可忽视体重突然减少 ， 这有可能是癌症的迹象 。
如何有效预防食道癌
1、避免刺激食物
刺激性的食物会刺激你的食道 ， 除了会导致不适之外 ， 还会增加食道癌的风险 。因此 ， 辛辣、咖啡、茶等刺激性食物都要尽量避免 。
2、多吃蔬菜水果
根据研究 ， 叶酸和维生素C被认为可以有效预防食道癌 。因此 ， 你可以在日常饮食中多食用富含叶酸和维生素C的蔬菜和水果 ， 帮助预防食道癌 。
3、避免抽烟喝酒
香烟中的化学物质会伤害身体的健康 ， 包括食道 ， 因此最好避免抽烟 。此外 ， 酒精也是刺激性的食物 ， 可能会导致胃酸过多 ， 逆流刺激食道 。如果喝多呕吐 ， 对食道也是一种伤害 。
4、良好饮食习惯
大鱼大肉、不定时吃饭、饮食大小餐都会肠胃不好 ， 也会增加食道癌和胃癌的风险 。因此 ， 务必保持良好的饮食习惯 ， 还要避免吃太多 。
5、食物不热不冷
如果经常吃太热或是太冷的食物也会刺激食道 ， 增加食道癌的风险 。因此 ， 尽量避免吃太烫或是太冰的食物 ， 以保持身体的健康 。

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