产后尿不出来是产后的正常现象之一 ， 但也不排除疾病引起的 ， 大家可以通过下面的方法来促进排尿 。
多喝水
如果产后排尿困难 ， 可以让产妇多喝水 ， 一般来说饮用600-900ml左右 ， 这样可以使膀胱快速充盈 ， 使之产生强烈的刺激 ， 从而引起尿意 。
意念排尿
排尿前先热敷腹部 ， 然后打开水龙头或吹口哨 ， 这样可以刺激人体的排尿意念 ， 促进排尿 。
酌情应用止痛药物
产后尿不出来往往是因为惧怕伤口的天疼痛 ， 不敢用力排尿而导致的排尿困难 ， 如果是因为惧怕疼痛而导致排尿困难可以酌情应用止痛药物 。
导尿
产后尿不出来可以通过导尿的方式缓解 ， 但这种方法只能缓解一时之苦 ， 不能解决根本的问题 ， 而且长期插导尿管会引起尿道感染 ， 影响到产后的整体恢复 。
增加活动
产后能够下床活动后 ， 可以多下床、多饮水 ， 增加膀胱的敏感度 ， 这样可以刺激膀胱增加排尿的便意 。
穴位按摩
产后尿不出还可以通过按摩穴位来达到刺激膀胱的目的 ， 具体穴位通常包括：关元、气海、三阴交、阴陵泉 。
关元穴：在下腹部 ， 前正中线上 ， 当脐中下3寸
气海穴：位于人体的下腹部 ， 直线连结肚脐与耻骨上方 ， 将其分为十等分 ， 从肚脐3/10的位置
三阴交穴：位于足太阴脾经穴位 ， 位于小腿内侧 ， 踝关节上三寸 。
【产后尿不出来怎么办 这些方法可以帮到你】阴陵泉：位于小腿内侧 ， 胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中 ， 在胫骨后缘与腓肠肌之间 。
药物治疗
如果上述方法都无法解决产后排尿困难的问题 ， 那么要及时使用药物治疗 ， 肌注药物可以兴奋膀胱逼尿肌 ， 促进膀胱排尿 。

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