西洋参是一味常见的补气药材，常用于搭配泡水喝，经常饮用可起到消除疲劳的作用，而且还能给身体提供能量，达到安神补气的效果，建议平时食用时再搭配以下材料同吃效果会更好 。
西洋参+虫草花
西洋参：补气提神、清热生津 。
虫草花：增强免疫、强精补肾 。
功效：两者搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气 。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用 。
西洋参+石斛
西洋参：补气提神、清热生津 。
石斛：养阴益胃、生津止渴 。
效：两者搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳 。
西洋参+黄芪
西洋参：补气提神、清热生津 。
黄芪片：补充气血、增强抵抗力 。
功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用 。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒 。
西洋参+麦冬
西洋参3g，麦冬10g 。沸水浸泡，代茶饮 。本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功 。用于热病气阴两伤，烦热口渴；或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔 。
西洋参+枸杞
西洋参的作用是补气养阴，清热生津，往往用于气虚阴亏，体内有热邪，虚热烦躁，口燥咽干 。还具有抗疲劳、抗氧化、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，此外，还有调节血糖的作用 。枸杞作用是补肝肾，用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗精，也有调节血糖的作用 。
总的来说，这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用 。
食用方法：西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮 。一周5次，一个月为一个疗程 。
哪些人不能吃西洋参
青壮年和婴幼儿
俗话说虚则补之，损则益之，西洋参属于补气养虚之物，适合于体弱阴虚者，青壮年体质健康无虚损者，则无需经常服用西洋参；气血旺盛的人吃西洋参会出现流鼻血的现象，这是因为身体需要阴阳调和，气血旺盛的人体内阳气重而阴虚，会导致导致阳气外泄 。而婴幼儿则是稚阳之体，应该慎用，如果需要服用，也应在医生的指导下服用 。
过敏体质的人
西洋参滋阴补阳，在滋补药品中有很大的权重 。有强力过敏体质的人服用会出现皮疹，如果你出现则需要停止服用，身体出现化脓性发炎时切忌不能服用，否则会加重病情 。
感冒发烧的人
感冒发烧的时不不能服用人参，因为感冒发烧时心脏会比平时跳动得更慢，而服用西洋参会提高血液的循环，会引起心悸加重病情 。
湿热偏盛的人
【西洋参加什么效果最好 哪些人不能吃西洋参】西洋参是滋阴的，对于湿热体质来说适得其反，会导致湿热更盛 。湿热一般表现为肢体沉重，口苦，胸闷，舌苔黄腻，脉数 。湿热在皮肉则为湿疹，在关节静脉则局部红肿疼痛 。脾胃湿热可见脘闷腹胀、恶心厌食；肝胆湿热可见肝区胀痛、口苦、身目发黄；膀胱湿热可见尿频尿急，尿黄赤短少 。

• 长期不运动的危害 长期不运动会导致什么
• 来月经不能做什么事 8件事千万要注意
• 为什么焦虑症晚上厉害 为什么一到晚上就容易焦虑？
• 抽烟的人喝什么茶清肺 抽烟的人吃什么水果好
• 什么人容易得血栓 5类人易被血栓“拴住”
• 红枣枸杞桂圆玫瑰花泡水喝的功效 喝茶就能有9个作用？什么茶赶紧喝起来！
• 雪莲果能跟红心火龙果一起吃吗 雪莲果不能和什么一起吃
• 运动可以治疗失眠也可以导致失眠吗 失眠运动会有什么影响
• 大蒜泡醋有什么功效 大蒜泡醋竟然有这种奇效！
• 女性老年人尿频是什么原因 女性老年人尿频怎么办