膝盖疼是中老年人常见的毛病 。今天 ， 我们为你介绍几个专治膝盖疼的妙法 。它们的治疗思路十分明确 ， 效果也非常不错 。涉及口服方剂 ， 须咨询当地中医师 ， 根据体质辩证用药！
伸筋草透骨方
准备伸筋草40克 ， 透骨草40克 ， 千年健20克 。将这些药物洗净 ， 加清水2500毫升煮沸 ， 煎煮药液500毫升 ， 倒入盆中 ， 趁热蒸熏膝盖 ， 或者用毛巾浸透药液 ， 趁热外敷膝盖 ， 每次治疗30分钟 。10次为一个疗程 。
说明：此方中伸筋草以及透骨草 ， 能去风湿 ， 舒筋活络 。千年健入肝肾二经 ， 能去风湿 ， 壮筋骨 。它们对于风湿痹痛、肢体酸痛 ， 尤其是遇寒加重的膝盖疼痛、腿部沉重 ， 有很好的治疗效果 。
乌花透骨汤
准备制川乌30克 ， 红花30克 ， 透骨草30克 。将这些药物洗净 ， 加清水1500毫升 ， 浸泡30分钟 ， 用武火煮开后离火 ， 加醋250毫升 ， 熏洗膝盖 。
说明：此方中川乌能散寒 ， 红花能活血止痛 ， 透骨草伸筋通络 。它对于风寒湿所致的膝盖疼痛有特别好的疗效 ， 对于大多数的膝盖疼痛 ， 都有治疗作用 。切记不能内服！
葱醋热敷方
准备陈醋160克 ， 葱白50克 。先将醋煎煮到剩下一半 ， 然后加入切细的葱白 ， 再煮沸 ， 过滤后用布浸泡醋液热敷在患处 。每天两次即可 。
说明：此方对于膝盖冷痛有特别好的疗效 。患者的主要表现就是膝盖、小腿发凉的同时还疼痛 。这里的葱白有散寒通络的效果 。醋入肝经 ， 肝主筋 ， 因此可以对膝盖不适起到治疗作用 。
消瘀散
准备蒲公英60克 ， 没药30克 ， 土鳖虫30克 。将这三味药共研细末 ， 蜂蜜和冷开水调拌 ， 外敷患处 ， 坚持3小时 。每日一次 。
说明：这个办法对于膝盖肿痛 ， 有淤血的人特别有效 。蒲公英可以清热解毒 。土鳖虫能破血逐瘀 ， 续筋接骨 。没药活血散瘀 。膝盖受伤急性期多以红肿疼痛为主要表现 ， 热毒和淤血是致病的根源 。此时用这个小方子 ， 会取得不错的效果 。
【膝关节痛如何治疗 专调膝关节疼的几个妙法】桑寄生鸡蛋汤
准备桑寄生30克 ， 鸡蛋两枚 。将桑寄生洗净入锅 ， 加入适量水 ， 旺火煮沸到鸡蛋熟 ， 蛋去掉壳回汤里继续煮 。吃蛋喝汤 。每日一剂 ， 连服10天 。
说明：这个方法对于膝盖酸痛无力 ， 屈伸不得 ， 活动能力下降的人特别有效 。这源于桑寄生味甘性平 ， 能平补肝肾 ， 强筋骨 ， 去风湿 ， 对于膝盖乏力的人特别适用 。
牛膝羊肉汤
准备羊肉100克 ， 川牛膝12克 ， 枸杞子12克 。将这些材料洗净 ， 羊肉切块 ， 一同加入砂锅 ， 加水、料酒文火煮2到3小时 ， 到羊肉熟烂 ， 加少许食盐调味 。吃肉喝汤 ， 每日一剂 。
说明：这个办法对于膝盖发凉、遇寒则通、关节僵硬、素体阳虚的人十分有效 ， 多见于高龄老人 。川牛膝温补肝肾 ， 活血通经 ， 祛风除湿 。枸杞子滋补肾阴 。羊肉大补肾阳 。此方阴阳双补 ， 力道强劲 。

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