1.陈皮6g、茯苓9g、生姜2片 。将药材洗净捣碎，滚水冲泡15分钟，热饮 。
2.柚子皮(干品)6-9g、冰糖 。将柚皮洗净，滚水冲泡10分钟，热饮 。
3.佛手柑9g、生姜3片、黑枣3粒，煎水频服 。
4.生姜3-4片、黑枣5-6粒，煎水频服 。
5.萝卜500g、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮10g 。同清水煎30分钟，热饮 。
6.柚子一个、蜂蜜适量 。将柚子剥皮，划出柚肉用蜂蜜淹浸，密封 。每次吃一瓣 。
7.苏子(15g,水煎取汁)、薏苡仁60g、茯苓粉15克 。煮粥当宵夜吃 。
肺虚久咳食疗
肺虚久咳多由内伤久咳、久哮、肺气耗损所致 。症见剧性咳嗽不止、干咳无痰、气哽气促 。
1.玄参6g、麦冬6g、桔梗6g、乌梅3g、生甘草3g 。将药材洗净捣碎，滚水冲泡15分钟，热饮 。
2.沙参8g、麦冬6g、桑叶6g 。将药材洗净捣碎，滚水冲泡15分钟，热饮 。
3.白萝卜500g、饴糖15g、柿饼(9g，捣碎)、川贝粉6g 。萝卜榨汁加入饴糖，隔水蒸煮1小时，之后将柿饼和川贝粉加入调均，趁热缓缓呷下 。
4.五味子4g、人参4g、苏梗3g、白糖适量 。将药材洗净捣碎，滚水冲泡15分钟，热饮 。
5.糯米50g、阿胶9g(打碎)、红糖适量 。先用糯米煮粥，将好时倒入阿胶碎，不断搅动至完全溶掉，再加红糖调味，热服 。
6.阿胶9g、五味子2g、高丽参9g，同清水300ml，隔水炖3小时 。
7.西洋参9g、川贝12g、冬虫夏草15g、雪耳9g、红枣(去核)6-7粒，同清水300ml，隔水炖3小时 。
8.鹧鸪一只、川贝9g、淮山12g、陈皮3g、南北杏12g，同清水750ml，隔水炖3小时 。
9.猪肺(洗净切块)、南北杏10g，同清水适量慢火煲汤，将好时加入姜汁1-2汤匙，调味热服 。
10.雪梨一个(连皮去心)、燕窝3g、川贝3g、姜汁几滴、冰糖3g，同清水300ml，隔水炖3小时 。

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