一白遮三丑 ， 这句话不是没有道理 ， 如果满脸都是斑 ， 真的想漂亮都很难 。脸上长斑点的原因很多 ， 可知日常常见的一些坏习惯 ， 也会让斑点悄悄找上你 。那么脸上长斑如何去除呢？
胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A ， 维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用 。
西红柿汁
西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” ， 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。
柠檬汁
柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
黄瓜汁
【脸上长斑如何去除 果蔬汁就能搞定】黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。经常食用黄瓜汁 ， 能消除雀斑、增白皮肤 。

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