夏季凉菜菜谱大全 10款招牌风味凉菜推荐及做法( 二 )


金橙小鹿肉冻
原料:养殖鹿的腱子肉150克,掏空果肉的橙子皮30克 。
调料:猪皮冻汁350克,普通红卤水1千克,美极鲜味汁、东古一品鲜酱油各3克 。
做法:
1、鹿腱子肉洗净,放入红卤水中,大火烧开,改小火卤至肉质软烂,捞出切成小丁 。
2、皮冻汁放入锅内,下入美极鲜味汁、东古一品鲜酱油调味,放入腱子肉丁拌匀,出锅倒入橙子皮内,入冰箱冷藏2小时,取出切成块,装盘即成 。
和味猪手
原料:优质冻猪手一个 。
调料:东古酱油10克,生抽5克,美极鲜5克,糖10克,葱油适量 。,
做法:
1、猪手放白酒,葱姜烧30分钟,放水冲凉,去骨改刀后放黄瓜垫底装盘 。
2、把以上调料混合,浇到猪手上即可 。
凉菜放一晚上还能吃吗
一般情况下,隔夜的凉拌菜建议最好不要吃 。尤其是夏天天气炎热,气温较高,凉菜容易滋生细菌,不适合过夜食用,不然会容易引起肠胃不适,影响身体健康 。做好的凉拌菜如果放室温环境中,超过2小时就会受到微生物的污染而变质,放在超过26度环境中的凉拌菜就更不行了 。如果是吃剩下的凉拌菜,因为用筷子翻动过,其保质期更短 。
吃隔夜凉菜的危害
【夏季凉菜菜谱大全 10款招牌风味凉菜推荐及做法】大家吃的凉拌菜一般都是在外购买的,而外面的卫生条件不太好,隔夜之后所滋生的细菌更多,还会产生有毒的要硝酸盐 。而且,隔夜的蔬菜所含的营养也受到了损害 。所以食用隔夜凉菜不仅不能补充身体所需营养,还会造成腹痛、腹泻等身体不适的情况 。


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