晚上吃羊肉芹菜饺子好不好？

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diyi类:羊肉多芹菜少的羊肉水饺
羊肉属于肉类食品，而肉类食品是属于不好消化的食材，特别对于中、老年人来说，本身身体消化系统非常差，晚上吃羊肉后又不运动，减少了肠胃的遇动程度，造成腹胀 。老年人尽量不要晚上吃多羊肉少芹菜的羊肉水饺 。而年轻人身强力壮，活动量多，消化系统好，对于羊肉水芹菜水饺，在晚上吃无所谓，再说羊肉属于营养丰富的食材，而芹菜属于粗线维的食材，两种食材完美结合可增加年轻人的机能，增加营养 。
第二种:羊肉少芹菜多水饺
芹菜是粗线维食材，羊肉水饺中芹菜多可以增加孺动功能，羊肉虽消化慢，但在芹菜的调剂下，也可加速胃肠的消化速度，不致于造成腹胀 。这样的羊肉水饺，对于老年人、年轻人晚上都可食用 。
以上是羊肉芹菜水饺晚上是否好吃的看法 。共大家参考
羊肉和什么菜搭配做饺子馅营养会更好？该怎么做？谢谢官方邀请！大家好，我是美食达人超会吃！说到吃饺子，那可是我们大中国的标志之一，逢年过节大家都喜欢做饺子，吃饺子的种类有很多，大家可以根据自己的口味制作出喜欢吃的饺子，羊肉饺子，当属冬天里最常见的一种羊肉饺子，作为一种具有粮食，也有肉类和蔬菜的食物，营养素比较全面 。

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羊肉饺子馅的营养价值：羊肉历来被当作冬季进补的重要食料之一，寒冬常吃，羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强疫寒能力，羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化，羊肉中含有丰富的脂肪维生素，钙，磷，铁等特别是钙铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，羊肉有补肾壮阳的作用，适合体虚胃寒的人食用

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要制作羊肉饺子，那么饺子馅肯定是少不了的，那么羊肉饺子搭配什么蔬菜呢？

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羊肉饺子馅，主要是羊肉，当然还会有一些配菜，配菜可改善口感还可帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量控制食用肉馅后血脂的上升，常配菜有韭菜，如果不能吃韭菜的人，还可以选择白萝卜，芹菜，香菇木耳或者放一些虾仁也是不错的 。
下面给大家分享几种羊肉饺子馅做法
羊肉韭菜饺子馅
准备材料：羊肉400克，韭菜500克，油盐适量，鸡精5克，姜20克,胡椒粉十10克
1.韭菜洗净沥干水份切小颗粒
2.羊肉剁成肉泥.姜洗净切末备用
3.把羊肉泥放在盆里.加姜末，胡椒粉，熟植物油，鸡精拌匀，静止一会 。
4.韭菜放在盆里，先加油，鸡精胡椒粉拌均匀，再加盐拌均匀.把羊肉馅和韭菜馅加在一起拌均匀即可 。
羊肉白萝卜饺子馅
准备材料：白萝卜300克，羊肉800克，油3汤匙，盐一汤匙，生抽一汤匙，大葱50克，料酒0.5汤匙，花椒粉0.5汤匙
1.白萝卜擦成细丝，放入热水锅中，焯水一下
2.羊肉搅拌成肉馅在肉馅中加入食用油，生抽葱末，料酒，花椒粉盐.拌均匀
3.焯过水的白萝卜丝捞出，把水分控干，把白萝卜跟羊肉混合一起彻底搅拌均匀即可
羊肉香菇饺子馅