肝火一烧 ， 百病难熬 。

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入夏后 ， 天气越来越热 ， 人容易上火 。其中 ， 肝火容易烧起来 ， 诱发各类身体不适 。

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有些人 ， 因为工作等因素 ， 易怒、脾气暴躁 ， 容易导致肝火旺盛 。还有一些人 ， 喜欢吃油腻辛辣的食物 ， 也会刺激到肝脏 ， 导致肝火过旺 。此外 ， 熬夜晚睡的人 ， 也会损害肝阴 ， 进而导致肝火过大 ， 损害肝脏健康 。

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肝火旺 ， 身体会有6个异常表现:1：眼睛红肿、干涩

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肝火上炎 ， 到达眼睛 ， 就会导致眼睛出现异常 。目赤红肿、干涩、有红血丝 ， 视物不清、眼部分泌物增多等 ， 都是肝火所致 。
所以 ， 生活中 ， 一旦眼睛出现这类不适 ， 需要警惕肝火烧起来了 ， 好好给肝脏降火 。
2:嘴巴又干又苦 ， 有异味
很多人 ， 在夏季的清晨 ， 醒来后 ， 会感到嘴巴又干又苦 ， 甚至有异味 。即便是在刷牙漱口后 ， 依然无法得到改善 ， 此时 ， 需要警惕肝火大所致 。
一旦肝火过旺 ， 会导致清气不能上升 ， 浊气不能下降 ， 浊气上逆 ， 就会出现这类情况 。
3：凌晨容易惊醒
很多人 ， 在凌晨1-3点左右 ， 容易惊醒 ， 此时 ， 需要警惕肝火旺 。
肝火不得卧 ， 肝藏魂 ， 肝火过旺 ， 会出现神不守舍 ， 夜卧不宁 ， 善惊等 。而且凌晨1-3点 ， 肝经最为活跃 ， 此时 ， 如果经常醒来 ， 则需要给肝脏降降火了 。
4：皮肤易爆痘
肝火往上走 ， 当火气上到头面 ， 由于头面没有排毒出口 ， 只好从皮肤里排泄 ， 便会导致皮肤爆痘 。
此外 ， 肝火旺 ， 会导致体内湿热加重 ， 也会诱发痘痘的发生 ， 再加上肝火影响睡眠 ， 睡眠不足 ， 也会加剧痘痘丛生 。
5：头痛多汗
经常头痛多汗 ， 也要警惕是肝火上扰所致 。《类证zhi裁·头痛》记载：“内风扰巅者筋惕 ， 肝阳上冒 ， 震动髓海” 。
一旦肝火烧起来 ， 会导致眩晕烦躁 ， 头痛自汗的情况 ， 不可忽视 。
6：脾气暴躁
肝 ， 主疏泄 ， 肝火旺 ， 易导致肝气郁结 ， 人便会容易发火 ， 脾气变大 。而经常发火 ， 脾气大 ， 又会进一步导致肝火烧起来 ， 进入恶性循环 。
因此 ， 莫名其妙 ， 就是爱发火 ， 脾气大 ， 要小心肝火旺了 。