产后42天确实是一个黄金期产后护理可以瘦身吗，因为这时候子宫基本恢复得差不多了，恶露也干净了 。这时候妈妈就可以实行自己的瘦身大计了：

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从两方面进行

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吃的方面：1、不喝饮料甚至果汁，可以吃新鲜的水果，一天不超过300克 。

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2、吃粗食，红薯芋头，土豆，糙米，燕麦，黑米，红米，高粱，小米都是家里经常吃的食物 。
3、吃青菜，而且可以吃一些老一点的，膳食纤维高可以促进排便，防止便秘 。
4、不吃动物皮，不喝汤上油 。这类都是高脂肪食物 。
动的方面：产后尽快自己做家务，估家务也可以消耗自己的能量 。
产后可以报一个瑜珈班，却做运动，当然前提是家里有人帮带，如果没人带，在家里放在瑜珈垫也是可以做瑜珈的啦 。
或者游戏也是不错的运动 。
还是一项非常重要的运动，那就是凯格尔运动，可以防止漏尿和增加阴道弹性的 。
1、先找到盆底肌，拉尿拉到一半要缩回来，缩回来的就是盆底肌 。
2、每次用力5秒后放松10秒，重复此动作至少20次，每天做2-3组 。
3、不论看电视、坐公交车，任何时间都可以做 。
这个运动不需要场地，不需要太多单独的时间，但是效果极好，而且关系到一辈子的家庭的和谐和幸福，产后的妈妈一定要记得做哦 。
月子是女人再生的一个过程，如何护理脱胎换骨年轻十岁呢？满月女人胜新婚
我在闽赣交界处搞工程，并与当地客家女成婚，做月时由岳母侍侯，才知女人做月子各地由于气候、风俗不一，吃的、养生方法都不一样 。
“满月女人胜新婚”，这是当地人挂嘴边的 。讲个笑话，隔壁有个胆小女人，瘦矮个儿，在生孩子时，疼起来大骂老公害了她，还嚷着：再也不敢了，不要该死的老公了！
由于婆婆细心照顾，老公嘘寒问暖，满月后出门，呵呵，脱胎换骨了，丰满、白白胖胖，夫妻更恩爱 。邻居逗她：好了伤疤忘了疼，又粘一起了 。
当地月子营养丰富，天天公鸡肉，或鸡蛋，至满月 。当地据了解水寒，每天姜一大塊，还要用炭火烤到皮干才切用 。蛋也要油煎后放入姜糖煮 。鸡肉、或蛋要冲米酒吃 。米饭每歺一大海碗 。
做月房间阴暗即不开窗，女人头上包塊布防风 。要进屋看望的人，我岳母都要问生肖，生肖不合怕“冲” 。我记得我老婆生肖龙，生肖狗的客人都被岳母拦在门外，人不能进，问候由她转告 。
真是把做月女人当公主侍候 。更别说气她了，哄她高兴，连冼脸水都端到床 。这样精神能不欢愉吗？
吃好，侍奉全面，又有当妈妈见初生儿的喜悦 。能不脱胎换骨吗？
印证那句话：满月女人胜新婚 。#龙岩头条#
在进行剖腹产时疼不疼？你觉得产后怎么护理可以使自己瘦下来？你好 感谢邀约 也欢迎你同事关注我们的奶爸万事屋 公众号

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剖宫产在过去是为了解决难缠的问题而出现的一个医疗措施，在过去没有剖宫产的时候，当女士们问到剖宫产好还是自己生产好的时候，可以肯定的是若自己能够生还是选择自己生 。
剖宫产和做一个外科手术是相当的，手术必然会面临出血、感染、伤口愈合等问题 。从远期而言，也会出现再次妊娠子宫破裂、盆腔粘连、疤痕妊娠、切口子宫内膜异位症、剖宫产憩室等问题，不要轻易的把剖宫产和阴道分娩等同起来，手术以后身体恢复也会相当慢些 。