为什么秋天皮肤会干燥秋季脸干的厉害怎么办 _生活知识

一到秋天皮肤就开始变得干燥，涂抹补水都没有什么很大作用，这是为什么秋天皮肤会干燥呢？秋季脸干的厉害怎么办？
为什么秋天皮肤会干燥
一到秋天皮肤便会变得很干燥，这是每个人都会遇到的问题，由于天气原因，导致肌肤的新陈代谢速度变慢，加上皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发的比较快，所以皮肤会变得异常干燥，而且还会出现紧绷的状况，要想改善皮肤干燥的状态，就需要为肌肤补充水分，否则会导致护肤品不易被肌肤所吸收，影响整体妆容。
秋季脸干的厉害怎么办
热敷
方法:秋季气温下降让你的代谢循环也下降了。所以皮肤会显得暗沉无光,还很干。简单利用热毛巾敷脸的方式,就能让血液循环。热敷大约一周进行3次。
化妆水湿敷
方法:化妆水湿敷对保湿很有效果,而且简单方便。但化妆水要选用无酒精的类型，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉或纸面膜吸饱化妆水,大约敷个5分钟之后再进行日常的保养步骤，经济实惠的化妆水湿敷法就能帮你度过秋季忽冷忽热的尴尬期。
保湿乳改善吸收力
方法:利用保湿乳液。使用量要比平常多一些,倒在化妆棉上后，以画圆的方式帮肌肤轻轻按摩，你会发现肌肤的柔软度、保水度立即提升，肌肤的胃口大开。
定期敷面膜
定期敷面膜进行脸部皮肤呵护是很有必要的，解决皮肤干燥起皮流失水分的修补。面膜相当于女性朋友不可或缺的闺蜜了。可根据自己的肤质情况选择各种不同功效的面膜产品使用。例如:保湿补水面膜、美白面膜、冻干粉面膜等功效型面膜。建议每周使用面膜2-3次,坚持下来皮肤自然维持白嫩健康状态。
秋天干燥吃什么
1、银耳
银耳含有天然植物性胶质，再加上它具有具有滋阴的功效，像秋天这样干燥的季节经常吃些可以润肤，并且可以改善脸上的雀斑等，大量的维生素D ，能防止钙的流失，的膳食纤维可助胃肠蠕动，是种非常好润肤食物。
推荐食谱:银耳汤
取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。可以防止秋解，润肤美容。
2、核桃
核桃中含有大量的维生素E ，每天吃几颗核桃，可以润肌肤、乌须发,令皮肤滋润光滑，有非常好的抗氧化，抗衰老的功效，而且核桃还有补肾强腰、温肺定喘、润肠通便的作用。
推荐食谱:核桃粥
枸杞子20克、核桃20克、粳米100克、白糖适量。枸杞子和核桃洗干净,一起煮成粥即成。润肤治便秘，补肾补肝。
如何预防皮肤干燥
1、适当利用补水面膜
补水面膜，是每个女性的皮肤补水“神器” 。由于秋天的天气比较干燥，因此敷面膜的次数可以适当调整一下，比如一周可以敷3-4次补水面膜，给干燥的皮肤补充水分，缓解面部紧绷情况，让脸蛋更显滋润嫩滑，提升容颜年轻态。
2、选择合适自己肤质的补水保湿护肤品
正常情况下，我们的肤质一般是分为油性、中性、干性，不同的肤质所需要的补水产品是不一样的，因此在选择秋天补水护肤品时，必须要根据自己的肤质来进行选择，并且早晚都需要进行护肤，保证肌肤处于滋润状态。

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