秋冬时节非常适合炖汤喝，鸽子汤、老鸭汤、鸡汤、莲藕排骨汤等等，其中鸡汤是大家经常喝的，那么喝鸡汤会胖吗？
喝鸡汤会胖吗
适量喝鸡汤不会发胖 。
鸡汤是用肌肉炖出来的汤，汤中有很多鸡肉中的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等等，不仅味道鲜美，而且还有很好的滋补身体的功效 。鸡汤中由于含有脂肪、蛋白质等成分，是有一定的热量的，但是适量喝并不会发胖 。
但如果每天都喝鸡汤，食欲也比较旺盛，运动比较少的话，发胖也是有可能的 。
减肥期间可以喝鸡汤吗
可以适量喝 。
减肥期间应该低碳水、低脂肪、低盐，适量增加蛋白质的摄入，同时要注意营养均衡，因此是可以喝一些鸡汤的 。在喝鸡汤的时候，最好将表面的鸡油撇去，减少油脂的摄入，因为油脂能够提供的热量很高 。
女人经常喝鸡汤的好处
补虚健脾
鸡汤味甘，性微温，其中含有丰富的营养成分，具有补虚损，健脾胃的功效，女人常喝乌鸡汤对于脾胃虚弱、食欲不振、中气不足等症具有一定的改善作用 。
强壮筋骨
鸡汤中含有丰富的蛋白质以及钙元素，经常食用可以帮助补充人体营养，具有一定的强壮筋骨的作用，有助于促进青少年的骨骼的生长发育和预防中老年人的骨质疏松症 。
提高免疫力
乌鸡汤中含有多种营养成分，可以补充人体所需营养，具有很好的滋补作用，女人经常食用乌鸡汤可以帮助提高自身的免疫能力，增强体质 。
鸡汤什么时候喝最好
建议早上喝比较好 。
俗话说“早吃好”，鸡汤中含有丰富的营养成分，非常滋补，而经过一晚上的消耗，早上人体需要补充大量的营养，另外，在早上是人体消化吸收功能最好的时候，在早上食用鸡汤可以更好的吸收其营养成分 。
【喝鸡汤会胖吗 减肥期间可以喝鸡汤吗】但是鸡汤虽然含有丰富的营养，但是其中也同样含有一定量的脂肪和胆固醇，如果空腹食用乌鸡汤会比较油腻，最好搭配其他的食物一起吃，或者将油撇掉了再喝 。

• 喝芹菜汁能降血压吗 喝芹菜汁为什么能降血压
• 喝牛奶后能吃柿子吗 喝牛奶后吃了柿子怎么办
• 藏红花泡水隔夜能喝吗 藏红花泡水隔夜要如何存放
• 女人经期喝豆浆会丰胸吗 喝豆浆为什么可以丰胸
• 喝中药放屁很臭为什么 吃完中药放屁是好事吗
• 运动后喝蛋白粉会胖吗 怎么吃蛋白粉不长胖
• 大蒜冰糖水的禁忌儿童 小孩能喝大蒜冰糖水吗
• 暖胃粥有哪些 冬天喝什么粥暖胃
• 夏天喝枸杞茶好吗 枸杞茶怎么泡好喝
• 喝芹菜汁能治便秘吗 便秘喝芹菜汁的帮助你知道吗？