3、排重金属：现在空气质量较差，我们每天都会吸入一定的重金属，火龙果能帮助人体及时排出重金属，保护健康 。
晚饭3大禁忌
忌高含脂量
晚上吃大量高油脂食物，会加重肠胃、肝胆负担，引发内脏疾病 。
忌高含钙量
晚上吃大量高钙食物，钙质分解后堆积在肾脏和尿道中，容易引发结石 。
忌高含糖量
【晚上吃什么好 晚饭3大禁忌】晚上吃的大量甜食，糖分转化成大量脂肪，会引发肥胖及心血管病 。

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