3、加香菇
在烹饪板栗炖鸡的时候 ， 适当加入香菇的 ， 会让板栗炖鸡的汤汁更加鲜香 ， 而且也可以中和营养 ， 利于人体对多种营养成分的吸收 。另还 ， 可以起到一定滋阴补肾 ， 强腰健体的作用 。
板栗不能和什么一起吃
1、高淀粉食物
因为板栗本身就含有丰富的淀粉 ， 若是与富含淀粉的食物一起大量食用 ， 其中的大量淀粉会蓄积在胃部 ， 会加重肠胃负担 ， 出现腹胀、便秘等不适症状 。
常见的高淀粉食物：土豆、小麦、大米、红薯、玉米、高粱等 。
2、温热性食物
板栗属于温性食物 ， 吃多了容易导致体内滞热上火 ， 因此不适宜与同样性味温热的食物一起食用 ， 以免加重体内的燥热之气 ， 出现更加严重的生热上火情况 ， 因此不建议板栗和温热性食物一起食用 。
常见的温热性食物：芥末、羊肉、南瓜、洋葱、韭菜、辣椒、扁豆等 。

• 炒鸡肉要焯水吗 鸡肉禁忌什么一起吃
• 开过的柚子放冰箱可以放多久 柚子放冰箱会干吗
• 拼多多三人团没拼成功怎么办？可以退款吗？
• 淘宝如何加买家企业微信？可以加吗？
• 辣木籽能长期吃吗 辣木籽可以直接吞吗
• 吃烧烤可以喝牛奶吗 吃烧烤喝牛奶会怎样
• 冠心病可以游泳吗 游泳对冠心病有好处吗
• 生姜可乐可以治咳嗽吗 治咳嗽的生姜可乐怎么煮
• 高血压可以游泳吗 高血压游泳好不好
• 恐高症可以住高楼吗 恐高症患者要知道的住房攻略