我觉得你应该是在搞笑 。
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没有说是哪个人,他喝水都胖,你应该是把你日常生活中喝的饮料,吃的饭,炸鸡汉堡这些食物都当成水了,那这样你肯定是可以胖的 。
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我给你一个建议,你可以尝试一下一个礼拜只喝水,别的什么都不吃,你看你会不会胖 。
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这个方法比较极端啊,你如果采纳的话,我建议你慎重考虑 。
OK,上面都是开玩笑的,你看看就行了 。
因为每个人的身体情况以及他们的饮食习惯都是不太一样的,包括他们的肠胃吸收系统以及他们的饭量,包括他们的生活作息习惯以及运动习惯,都是会影响一个人身材的一些因素 。
所以说我们再去讨论一个人,为什么会变胖?以及为什么另外一个人,可一直那么瘦的时候,你是需要从各方面去综合判断一下 。
【为什么瘦的人吃不胖 为什么胖子喝水都胖,而瘦的人,吃再多也不胖?】因为能量它是守恒的,你吃进去的东西多少热量,你如果消耗不掉,他肯定是会慢慢存储起来的有些瘦的人你看他虽然也是正常吃饭,但是他们的胃口以及饭量,是不能与那些胖人能够相比的 。
一升水的热量,他基本上是可以忽略不计的
你觉得你比较胖你就要去思考一下是你的饮食,吃的热量太高,比较油腻,或者是甜品比较多,还是饭量太大啊,又或者是你平时不太运动,虽然吃的不多,但是热量消耗不掉,他也会给你存储起来 。
当你戒掉80%甚至90%的糖分摄入之后,多吃一些绿色的蔬菜,摄入优质蛋白质,粗杂粮搭配,你这样吃要是还不停的长肉,那就奇了怪了 。
同时也是需要你控制一下你的食物摄入量,虽然说健康的饮食结构能够让我们维持一个比较好的身材
但是是食物它就是有热量的,你哪怕饮食结构比较健康,但是你吃的量非常的大,那你还是会胖的 。
调整一个健康的饮食结构,加上适当的体育锻炼,坚持下去,你如果还是一个胖子啊,那就真的没办法 。
这就是我个人的一些看法,希望有帮到你 。
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