这个问题我要答一下 ， 因为我去过 。

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我选择的是1000元减20斤手点穴减肥法 ， 我当时体重是140斤 ， 165CM 。
减肥方法和步骤以及里面的套路 ， 我给大家分享一下
首先 ， 老板给你开穴 ， 还美其名曰店里只有老板会开穴位 。其他按摩师都不会 。然后全身点穴 ， 从头到脚用点穴棒点穴 ， 在肚子上会下一些功夫 ， 用手抓来抓去 。会告诉我这里什么穴位 ， 哪里什么穴位 ， 作用是什么 。点完之后会让你深呼吸五次 ， 拍后背完事 。可以每天都去 。也可以隔几天去一次 。
然后就是吃饭的限制
1.全天500毫升水
2.早上全麦面包和脱脂牛奶 ， 或煮鸡蛋和豆浆 。
3.中午包子 ， 馒头凉拌或炒菜都可以 ， 红肉不可以吃 。鸡肉鱼肉虾肉可以吃 。
4.下午4点以后只可以吃一个西红柿或者黄瓜 。
减肥期间不能吃米和红肉不呢 ， 水果 。菜最好水煮 。
以上是减肥的介绍 ， 如果你进了店 ， 可就不止减肥套餐这么简单了. 等你去几次后 ， 店员就会说你体质不好了 ， 需要做经络按摩 ， 调节体质的 ， 体质调理好了 ， 不容易胖 。还会说需要做收紧 ， 因为你瘦了之后 ， 皮就松了 。必须跟上收紧 。3000元30次 ， 一次40分钟 。经络套盒做瘦腿的一个套盒3280做10次 ， 一条腿两个套盒 ， 两条腿就是四个套盒 ， 可以改变腿型 。做胳膊 ， 肚子 ， 后背 ， 臀部哪里都有套盒 。做臀部的最贵 ， 要6800元一个套盒 。我禁不住忽悠 ， 做了腿和臀 ， 做的时候确实很舒服 ， 看着腿也顺眼一点了 。
diyi次成功减到了120斤 。但是过了5个月之后我又成功胖回了130斤 。然后我就每年去减两次 ， 但是不再做套盒了 ， 只做收紧 。经过三年之后 ， 我不在去了 ， 因为你不买套盒 ， 她们态度也不会好 ， 而且美容院留不住人 ， 老是换人 。我为什么去了三年呢 ， 因为点穴之后确实觉得不那么饿了 。
这个怎么说呢 ， 你说她们骗人 ， 也不能算 。毕竟你减肥做套盒期间也挺舒服的 。你要说不骗人 ， 其实减肥的本质就是饿瘦的 。
有钱可以做 ， 要是借钱之类去做就免了 。
美容院水很深 ， 我这只是个小店 ， 况且如此 ， 大点一年消费几十万也是有的 。
【街边那种500元减10斤体重的小店，值得相信吗？】量力而行！