8 按摩颈肩：(1)回diyi节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可 。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2～4个8拍 。(3)以右手按压左侧肩井、天 、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背 。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作 。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、
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