你好 ， 这个情况建议可以早上吃一点姜 ， 对健康有利 ， 姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌 ， 兴奋肠胃 ， 促进消化 ， 还有抗菌作用的 ， 但是建议晚上不要吃 ， 对身体没什么好处的 ， 祝你健康！
【每天早餐吃麦当劳早餐对身体有害吗】

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病情分析：您好 ， 经常不吃早餐对身体是有损害的 ， 长期会导致脾胃功能失调引发各种疾病 。早餐是一天饮食中很重要的一顿饭 ， 可以及时的补充消耗的能量 。早饭一定要吃的有营养 。指导意见：您好 ， 建议您养成良好的生活饮食习惯 ， 早上吃好 ， 中午吃饱 ， 晚上少吃 。合理的搭配饮食 ， 多吃些蔬菜 ， 水果 ， 豆制品 ， 牛奶等 。少吃油腻的辛辣的食物 。
祝您健康 。

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