剖腹产疤痕的护理上 ， 饮食要注意什么
在饮食上要注意 ， 辛辣刺激性食物 ， 如牛羊肉、狗肉、动物内脏、兔子肉、猪头肉不吃;海鲜、辣椒、大蒜、瓜子、桔子、南瓜容易上火的东西少吃;酒不喝;色素性食物如咖啡、酱油、醋少吃;多吃海带、红枣、桂圆等 ， 饮食宜清淡 ， 意在加强益气生津 ， 除燥止痒 。
妈妈对于剖腹产的疤痕不必过于在意 ， 保持愉悦心情 ， 坚持适当运动 ， 均衡饮食营养 ， 疤痕慢慢的就会淡化啦 。

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消除剖腹产疤痕的4大步骤1、首先 ， 注意剖腹产疤痕前期护理
手术后刀口结的痂不要过早地揭掉 ， 过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的 。表皮细胞带走 ， 甚至撕脱真皮组织 ， 并刺激伤口出现刺痒 。在疤痕处涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等止痒 。避免阳光照射 ， 防止紫外线刺激形成色素沉着 。改善饮食 ， 多吃水果 ， 鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E以及人吃一些氨基酸的食物 。这些食物能够促进血液循环 ， 改善表皮代谢功能 。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物 。保持疤痕处的清洁卫生 ， 及时擦去汗液 ， 不要用手搔抓、用衣服摩擦或用水 。
2、然后 ， 选择合适方法修复剖腹产后疤痕
首先要认识到一点 ， 伤口在开始愈合的三到六个月之内疤痕会开始增生 ， 若是等到疤痕完全愈合再选择治疗难度会增大 ， 因此在剖腹产后就要立刻采取一些预防措施 ， 尽早在缝合的疤痕伤口上 ， 施加均匀有效持续的压力 ， 当伤口结疤后 ， 可以选择目前医师推荐较多的莓多酚祛疤组合涂抹疤痕 ， 清晨搽上莓多酚祛疤修复素轻轻按摩 ， 晚上睡前再涂上一层莓多酚细胞生长液 ， 不仅可以有效抑制疤痕增生 ， 也对促进细胞重新生长 ， 修复疤痕有极大的帮助 。

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3、食物进补可让剖腹产后疤痕变浅
饮食上还要注意清淡营养均衡 。多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必需的含有氨基酸的食物 ， 可以促进血液循环 ， 改善表皮代谢功能 ， 有利于伤口尽快恢复 。一些慢性疾病 ， 如营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合 ， 易导致疤痕的产生 。另外 ， 还应忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物 ， 防止引起伤口刺痒 ， 抓破伤口而导致疤痕明显 。
4、提醒：最好不要让剖腹产后疤痕“玩时尚”
在日韩、中国港台等地 ， 文绣艺术受到很多时尚族的青睐 ， 而这种时尚美丽的艺术设计能巧妙地遮盖疤痕 ， 也成为很多时尚辣妈族剖腹产后疤痕修复的绝佳选择 。传统文绣色料在强光和寒冷的环境下 ， 会开始脱色、偏红或偏蓝 ， 而优秀的色乳持久的效果保持力和相容性让色泽变得更自然动人 。
还有很多爱美的妈妈求美心切 ， 在疤痕恢复好后选择手术祛疤 ， 虽然说手术祛疤有一定的效果 ， 但也存在极大的风险 ， 比如将凸疤磨平这种二度刺激疤痕的方式很可能会极大的刺激疤痕增生 ， 造成更严重的伤害 。

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