米饭可以用魔芋米代替 。如果嫌魔芋米做不出大米锅巴的焦脆口感 ， 直接换成广式腊肠炒魔芋饭也不错 ， 简单又美味 。
【在减肥期间，是吃面条好还是吃米饭好？】最后温馨提示：因为个体差异 ， 胰岛素敏感度不一样 ， 同样的食物 ， 每个人的血糖变化 ， 都不太一样 ， 我们尽量告诉您 ， 参与评测的人员基本情况 ， 血糖变化数据仅供参考 ， 如果有异议 ， 请自行测试哦 。
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