物联网如何改变耐力运动 _信息快讯

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来源 / 瀚云数字工厂（ID：hanyunGY-F）
作者 / 科里·张 · 编辑 / 江昱衡
利用人体提供的数据最大限度地提高性能
耐力运动被定义为涉及长时间持续体力活动的运动。想到的最常见的例子是长跑、骑自行车、越野滑雪、徒步旅行以及长距离铁人三项的游泳、跑步和骑自行车的组合。耐力运动与力量运动的主要区别在于活动期间的平均强度较低。这是运动本身的持续时间和距离所固有的——您可能可以最大程度地冲刺100米，但您无法在26.2英里的马拉松比赛中保持同样的速度！
与每项运动的情况一样，您在耐力运动中的表现取决于许多不同的因素。一些例子包括：你有多强壮、你穿什么样的鞋子、你的技术质量等等。然而，与其他运动不同，耐力运动将这些因素应用于很长的距离和时间。当拉长距离或持续时间较长时，影响性能的因素会成倍增加和放大。如果我们回到短跑与马拉松的例子——如果你的跑鞋对你的脚来说太小，你可能仍然可以冲刺100米；不过，尝试穿着这些鞋跑26.2英里，这将是一个完全不同的故事。
因此，耐力运动的成功取决于能够严格控制并优化所有因素，无论大小，随着时间的推移，这些因素可能会提高或降低您的表现。再以骑自行车为例：骑自行车的一些重要因素是自行车车架的重量和穿什么装备的选择。相比之下，较小的因素可能是诸如赛前刮腿带来的空气动力学收益以及涂抹在自行车链条上的自行车润滑油的粘度。正如David Brailsford（英国自行车运动的前绩效总监）在他的名为“边际收益的聚合”的理论中所宣称的那样：“小的改进，当加在一起并随着时间的推移应用时，会导致显着的增长。 “
由于始终需要了解、监控和控制可能影响表现的各种因素，物联网 (IoT) 的定位非常完美，可以带来耐力运动的新时代。
问题：代价高昂、缓慢且不同的数据收集实践阻碍了进展
【物联网如何改变耐力运动】对于许多耐力运动员，尤其是那些刚开始的运动员，训练和表现主要是通过感觉来衡量的（例如，“在1-10的范围内，这种努力有多难？”）。随着时间的推移，基本技术已经发展到可以收集更多关于测量身体表现的数据——心率监测器是最常见的——这为了解训练洞察打开了一个全新的窗口。
然而，直到最近，技术本身还没有发生重大变化。回顾过去，提高耐力运动的科学一直受到以下数据测量过程的阻碍：
昂贵或不可用：做出关键性能决策所需的硬件、设备和传感器要么太贵，要么根本不存在，即使是专业运动员也很难获得它们。
延迟：用户只能在从设备下载并上传到计算机后才能查看其数据和指标，因此很难获得及时反馈，几乎无法做出实时决策。
不可操作：来自多个来源和传感器的数据都在用户自己的应用程序、文件或软件孤岛中呈现给用户，没有任何综合或建议。由于影响表现的因素太多，而且无处可汇总，许多运动员只能通过反复试验来尝试改进，或者对下一步要采取的行动感到不知所措。
物联网在耐力运动行业中相对较新。电池寿命、连接性和可穿戴性的限制使得难以有效利用物联网与耐力运动相关的全部优势。
解决方案：全连接、持久的传感器提供有洞察力的数据
如果您正在跑步，您可能已经使用Apple Watch或Garmin通过GPS跟踪您的路线、通过ANT+监测您的心率，并使用蓝牙将音乐传输到您的耳机。

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