现如今 ， 人们忙碌着房贷车贷而没有时间去做刮痧艾灸 ， 所以一旦有时间直接是刮痧艾灸或是拔罐一起做 ， 希望能实现立竿见影的功效 。那么 ， 刮痧后可以艾灸吗？刮痧后注意事项有哪些？
刮痧后可以艾灸吗中医里的理疗方法还是有很多的 ， 像刮痧、按摩、艾灸、推拿等 ， 都是比较常见的 ， 由于这些方法都能起到养生保健 ， 防治疾病的作用 ， 于是也会有人问道刮痧后可以艾灸吗？这两种理疗方法是不能同时使用的 ， 因为具体的功效及起到的作用有所不同 ， 若是使用不当还会适得其反 。

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发痧属于湿热困脾 ， 是实证 。而艾灸是起补益作用的 ， 实证再补岂不是火上浇油 ， 所以不能灸 ， 而且刮痧后皮肤非常脆弱 ， 容易破溃 ， 而且对热的感觉也会稍微欠缺敏感 ， 就算一定选择灸法 ， 也要用小灸量短时间灸 ， 时刻避免皮肤烫伤 。
刮痧后注意事项一、刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风 ， 注意保暖 。室温较低时应尽量减少暴露部位 ， 夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧 。因刮痧时皮肤汗孔开泄 ， 如遇风寒之邪 ， 邪气可通过开泄的毛孔直接人里 ， 不但影响刮痧的疗效 ， 还会因感受风寒引发新的疾病 。

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二、刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄 ， 邪气外排 ， 会消耗部分体内的津液 ， 刮痧后饮热水一杯 ， 不但可以补充消耗部分 ， 还能促进新陈代谢 ， 加速代谢产物的排出 。
三、刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后 ， 为避免风寒之邪侵袭 ， 须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后 ， 方可洗浴 ， 一般约3小时左右 。但在洗浴过程中 ， 水渍未干时 ， 可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄 ， 此时刮痧用时少 ， 效果显着 ， 但应注意保暖 。
四、刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前 ， 不宜在原处进行再次刮试出痧 。再次刮痧时间需间隔3－6天 ， 以皮肤上痧退为标准 ， 平时可以补刮 ， 以加强退痧的作用 。
五、刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间 ， 饮食一定要清淡 ， 避免过多食用油腻厚重的食物 ， 还要针对性地调理脏腑营养 。
刮痧作用原理刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法 ， 主要机理有：

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一是加强局部循环 ， 使局部组织温度升高；
二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下 ， 提高了局部组织的痛阈；
【刮痧后可以艾灸吗？刮痧后注意事项】三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部 ， 以经脉为纪者 ， 诸经皆然 。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的 ， 即十二经脉都各有分支之络 ， 这些络脉浮行于体表 ， 有各自的分布区域 ， 因为经脉有十二 ， 所以皮部也分为十二 ， 手足六经相合则称为六经皮部 。

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