产后能顺利哺乳是每个妈咪的期望 ， 有的妈咪喂奶时 ， 宝宝可以顺利吸吮 ， 也没有乳房阻塞的困扰；但有的却可能面临不断和宝宝磨合 ， 甚至发生乳腺炎！因此 ， 从一开始先了解做好预防功课 ， 才能让哺乳之路走得更顺遂！
乳腺炎的种类
乳腺炎有非感染性及感染性发炎 ， 大致可以区分如下：
非感染性乳腺炎
通常发生在乳汁没有定时移出 ， 输乳管被黏稠的乳汁塞住时 ， 会发生输乳管阻塞 ， 常会有局部疼痛的硬块 ， 这上面的皮肤可能会泛红 ， 可能造成乳房组织发炎 ， 也称为「阻塞性乳腺炎」 。
感染性乳腺炎
此为细菌感染的发炎反应 ， 可能从妈咪手上的细菌沾附到乳房 ， 若乳房周围皮肤不完整（例如挤奶太用力、姿势错误、乳头破皮有伤口时） ， 细菌容易侵入皮肤进入乳腺管 ， 而乳腺管内瘀积的乳汁就成为最好的培养皿 ， 使细菌大量繁殖 ， 进而导致感染性乳腺炎的发生 。感染后 ， 大部分的妈咪可能会有奶量减少、乳房胀痛不舒服等情形 ， 而且可能持续1天以上 。
哺乳期乳腺炎是怎么引起的
以下是容易造成乳腺炎发生的3个成因 ， 哺乳妈咪要特别注意：
细菌多
生活上充斥很多细菌 ， 常造成乳腺炎感染的金黄色葡萄球菌也是居家环境中常见的菌种 ， 进入身体后也必须到达一定的细菌量才会造成感染 ， 因此 ， 若接触乳房前 ， 未确实清洁双手 ， 很容易将手上细菌转移到乳房 ， 而细菌在有分泌乳汁的乳房内特别容易繁殖 。
积奶多
一般来说 ， 如果妈咪有适当移出乳汁的习惯、亲喂、挤奶频率高 ， 细菌就无法停留太久 ， 但若一段时间未挤奶、或是突然改变平时挤奶、喂奶的次数和时间间隔 ， 细菌就容易大量繁殖 ， 于是发炎反应就发生了 ， 这时如果因为长时间没有移出乳汁而使乳房形成硬节硬块 ， 要移出乳汁的难度就会更高了 。
免疫少
人体内有对抗细菌的防御机制 ， 当免疫力较好时 ， 少少的细菌是可以被身体的免疫功能抑制 ， 并不会发生发炎反应 ， 但是如果免疫力下降 ， 乳房感染的风险自然相对提高 。以下有几个会让免疫力降低的原因 ， 提醒哺乳妈咪要特别留意：
不完整的皮肤
如果平时妈咪挤奶、亲喂时常用力搓揉乳房 ， 用错误的方式挤奶 ， 使皮肤容易变薄 ， 或宝宝含乳不正确形成伤口 ， 等同是削弱了皮肤的保护力 ， 细菌就更容易侵入并且大量繁殖 ， 造成感染发炎 。
生活作息紊乱
产后妈咪喂奶常因为和宝宝作息尚未找到平衡 ， 例如：宝宝日夜颠倒 ， 晚上精神特别好 ， 让妈妈晚上也没办法好得到适当休息 ， 睡不好身体疲累 ， 会让身体压力增加 ， 降低免疫力 。
哺乳期乳腺炎怎么办
持续挤出乳汁
如果已经造成乳腺炎 ， 除了看医师进行药物治疗 ， 平时建议妈咪持续亲喂或是挤奶 ， 加速减轻发炎症状 ， 以下是当妈咪得了乳腺炎后感到不适时 ， 在家可以自行护理、缓解发炎的方式：
持续亲喂
正在发炎时仍然可以持续亲喂 ， 乳汁中的营养并不会因为发炎产生巨大改变 ， 也不会影响宝贝健康 ， 可以放心哺乳 。宝宝就是最好的吸乳器 ， 很多在发生乳腺炎实有持续亲喂的妈妈 ， 大多症状比较轻微 。

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