红薯姜汤——风寒感冒
材料：生姜、地瓜 。
做法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯 。
热梅茶——抗菌防病
材料：腌渍苏梅或红盐梅 。
做法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯 。
【冬季宝宝感冒食疗方法 不同的感冒症状宝宝饮食不一样】功效：梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果 。

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