3.避免性生活 。孕早期的胎儿还未稳定，容易受到外界的刺激，而性生活的刺激会让子宫和盆腔内的器官充血，引起子宫收缩，情况严重的还会出现流产的情况，所以为了宝宝的健康，在孕早期要避免性生活 。
【怀孕一个月可以吃羊肉吗 怀孕一个月吃多了羊肉会怎样】4.适当运动 。孕早期适当的运动可以帮助胎儿的生长发育，不过建议选择散散步、做做孕妇操等运动强度较轻的运动，不宜尝试登山、跑步等剧烈的运动 。
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