减肥效果因人而异,有的人不减反增. 蜂蜜和香水柚水乳交融,甜蜜与果香彼此浸殷,可酿成柚子茶,保质期可达一千天 。在韩国,柚子茶是非常有名的养生茶，柚子茶还具备美容的功效,因为啊,柚子中含有丰富的vc,比柠檬多三倍 蜂蜜柚子茶 柚子性味酸、寒、无毒 。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能 柚子茶 (可以减肥,又营养,她一定爱死你了.呵呵!) 柚子，冰糖，蜂蜜 做柚子茶最好用黄金柚子或胡柚，据说这两种柚子的苦味略淡些 蜂蜜用一般的蜂蜜就好，不要用类似桂花芳香味很重的 将柚子洗净，用0至0度的水泡分钟左右 擦干后用削皮器削下果皮，切碎越碎越好(我用的是多功能的榨汁机,果肉果皮一起搅拌这样很方便) 柚子皮上的白瓤越少越好，因为柚子茶的苦味全来自于它 剥出果肉，撕成碎块 呵呵，要偷懒的话也可以 因为即使整块的放进去，煮过之后果肉也会散开的 一个或者半个自己定 。如果你看着新鲜想尝试一下，建议少做一些，或者只要放一半的柚子皮就可以了 。因为有些人可能会不喜欢它的苦味 把冰糖，柚子皮，果肉一起放进锅内，加一小碗水，只要一小碗就够了 煮开，待冰糖融化后，转小火，煨一个小时左右，至粘稠状 放至冷却后依个人口味加入适量蜂蜜 装入密封的容器(我用的是装蜂蜜的瓶子)，放置在冰箱里十到十五天 可以泡水喝(要用温水哦太热了会破坏维C的)，也可以早晨起来时，直接吃一勺 要注意的是，体寒脾虚的人不宜多吃 如果平常不喜欢吃的太甜，可以把冰糖和蜂蜜的量减低一半甚至更少 。家里有老人就做单独的一瓶，只放100克蜂蜜，冰糖的量也只有0克，这样的量对于血糖、血脂较高的人比较合适 。

文章插图
柚子皮怎么做好吃 柚子皮泡水喝能减肥吗蜂蜜柚子茶
主料
柚子皮
100g
柚子肉
300g
冰糖
150g
蜂蜜
50g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.准备柚子、蜂蜜和冰糖；
【怎么使用柚子皮最能达到减肥的效果，10天】2.像削土豆皮那样把柚子最外面的皮薄薄地削下来，当然用削土豆皮的小刮刀最好；
3.切成细丝，在盐水里泡20分钟，很练刀功和耐性~
4.把柚子肉仔细剥下来，不要白色的瓤，把冰糖、柚子肉和泡好柚子皮一起放在不粘锅里，不要放水； 接着就不停地翻炒吧，直到没有水分 。
5.炒的过程中会出一些水，是正常的，继续炒就可以了，还是要有耐心啊~直到把柚子皮炒到透明，水份全部收干的时候就可以关火了； 炒制过程大约用了20分钟；
6.稍微凉一点之后装在密封的玻璃瓶里，然后倒入蜂蜜，蜂蜜一定要没过所有的柚子 。
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材料
柚子皮（1个柚子的皮），猪油2汤羹，生抽1汤勺半约60毫升
酱油（酱油的量要看酱油的咸淡程度调整，我这次用的酱油比较的偏甜，这个分量就够了，如果酱油较咸的话可以适当减少用量）
冰糖1小块，姜小块，水适量
做法
1、柚子皮煮之前最好预先处理一下，方法：柚子皮切成八大块，然后外皮朝上放入烤盘，用220度上火烤约15分钟 。
2、摊凉后用刀去掉外皮 。
3、用清水浸泡一晚，期间换水两到三遍 。
4、将浸泡好的柚子皮取出，挤掉里面的水分，切成小块便可烹制了 。
【烹制过程】：
1、热锅下油，放入拍碎的姜爆炒至闻到香味 。
2、倒入柚皮翻炒 。
3、加水（水量以没过柚皮为准）、酱油、冰糖 。

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