我们常吃的火龙果到底是凉性还是热性的呢？ _经验常识

我们常吃的火龙果它是凉性的。值得注意的是，火龙果当中含有的糖量是天然葡萄糖，这种天然的葡萄糖易于吸收，对于糖尿病患者来说，也是可以吃一些的。

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首先火龙果对于脸色苍白，四肢无力，经常腹泻的寒性体质者都是不可以多吃的。对于在月经期间的女性来说，也是不适宜吃的。不过火龙果还是有润肠止咳、润肺护嗓的作用。不过火龙果内部糖类含量较高，不适宜高血脂患者朋友们吃。
其次火龙果中富含维生素c、维生素B1、维生素B2和维生素B3；火龙果当中还含有人体需要的矿物质铁、钙、磷。火龙果还具有非常强大的抗氧化剂和防老化作用。火龙果当中还富含有植物性高蛋白，能够与身体里的重金属相结合，帮助人体排出金属毒物。
通过使用火龙果这种强大的抗氧化剂作用的食物能够帮助我们的身体摆脱致癌物质中的氧自由基，火龙果，它具有的抗氧化剂，能够帮助我们的人体铲除身体中破坏细胞的自由基。经常食用火龙果呢，可以帮助我们美颜养容，让我们的皮肤始终处在有活力的状态当中。
最后这样说来，火龙果是不是特别的有好处，偷偷告诉你们，火龙果对于电脑工作者来说，也能缓解眼部疲劳，缓解便秘的症状。你们还知道火龙果还有健康作用或者是有什么害处，可以下方留言告诉我，我们一起来完善这个回答。
糖尿病人可以吃火龙果吗？火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维等营养成分，果肉味甜多汁。

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火龙果的功效与作用

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火龙果一身都是宝，因食之健康长寿，因此，又称长寿果，那么火龙果都有什么功效和作用呢？

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1、清热、润肺、止咳;

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2、排毒解毒、保护胃壁;
3、抗衰老、预防脑细胞变性，预防痴呆症发生;
4、美白皮肤、养颜;
5、减肥、润肠、预防大肠癌发生等。
火龙果的作用
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
火龙果除了有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、美白皮肤、减肥、降低胆固醇、润肠、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和茎的汁对肿瘤的生长、病毒及免疫反应抑制等病症上表现出了积极作用。
孕妇能吃火龙果吗？
火龙果作为一种低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处，所以孕妇是可以适当食用火龙果的。

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