我是男的，体重90公斤，身高178，怎么减肥？ _经验常识

【我是男的，体重90公斤，身高178，怎么减肥？】1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。

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2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。
3、辅助减肥法：辅助减肥法就是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药，否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的，反而会产生严重的毒副作用。
4、中医按摩减肥法：中医对穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期的进行按摩，可以达到减肥的效果，当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的，不要到不正规的地方进行减肥按摩zhi疗。
185黄金比例男身材应该是多少？呃……谢邀
不知道算不算黄金比例，但的非常多的异性夸过我的身材好是真的
身高178，体重124，属于微胖吧大概
三围92 63 99，胸是32E，漏斗型身材，在这个体重下腰算是比较细了，肉基本上都堆在屁股大腿上，腿长量到腰大概是110刚刚好
脖子长，肩颈没什么肉所以既有胸锁骨和肩线也很明显，骨架偏小不太爱运动所以身上肉都是软软的
脸不算小吧……按身高来算是八点几头身不到九头，但是身高比较高再加上脸上有肉偏圆脸，自拍会显得脸挺大的但是全身照脸就挺小的了
好像就这样……语言组织能力挺废的，照片过两天有时间再补叭，其实也不知道算不算好身材
大家好我来更照片了
冬天穿了秋裤北京太冷不要怪我。。。
过来再补两个图，买了吊带被胸撑成露脐了TT
就嘚瑟一下，没有装逼我就是嘚瑟一下
毕竟因为腰细底围小所以穿宽松了根本看不出来胸大
请问身高178的男人算矮吗？如果是净身高的话不算矮的。而且如果身材比例好，这个身高如果在南方，应该算是高个子了，如果是在北方，也不算矮的，也是正常身高，现在生活条件好，所以孩子们的个子基本上都是挺高的。这得看女生的身高是多少了。如果女生的身高是一米六。男生的身高一米七八，就不矮了。当然，女生的身高一米七零。男生身高一米七八，就显得差一点儿。因人而异。总的来说，男生一米七八不算矮。而且如果身材比例好，穿衣服品味也不错的话，就更完美了，相信一定很吸引人，这个身高在要中国可以说挺高的了，如果在南方，在路上走，会高出一节，要是在北方，也是正常身高，现在的孩子，生活好，在这方面还是不错的
男人身高178，标准的体重到底是多少？随着社会经济的快速发展，我们的生活水平得到了很大的提高，如今很多人都开始追求更精致的生活，越来越注意自己的外在形象，每个女生都想拥有一个苗条的身姿，而男生也都想拥有一个机肉体。在男生当中升高在178是比较受欢迎的，那么男生身高178，标准的体重是多少呢？对于这一问题的回答，其实一般只要在60公斤到70公斤之间都是比较标准的，下面我们具体来解释一下。

生活在新时代的今天，我们都很注重自己的外在形象，很多人为了能够拥有一个好看的外表，现在越来越多的人都在减肥，而减肥并非一件容易的事情，很多时候我们都是根据自己的爱好来，有些人就比较能吃，但是吃太多之后就很容易会导致肥胖问题，那么就会面临着减肥这方面的困扰。

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