【补充说明】如果有腹泻及白厚舌苔，一定要用积食方加行气化湿药，也就是外加藿香正气胶囊2粒 。患儿太小，无法吃胶囊，就用贴肚脐方式 。把胶囊打开，取膏状内容物放纱布里，再贴在孩子的肚脐上，也能达到行气化湿效果 。
【建议】日常饮食注意，多吃蔬菜，不要太精细，多一些粗纤维 。同时也可以补充一些益生菌，并辅以小儿无痕刮痧或小儿推拿，加快孩子恢复 。
【饮食禁忌】首先要控制饮食种类，禁食甜食、烧烤、茶、咖啡、火锅等干腻及辛辣刺激性的食物 。其次，应适度进餐，只能够吃“七分饱”，且餐后不能立即平卧或俯卧入睡，睡前3小时不能大量饮水，更不能进食 。
适用于积食的儿童推拿与无痕刮痧手法；补脾经，清大肠，捏脊，摩腹，揉按足三里，运内八卦，退六腑，拿肚角 。
日常饮食控制“三分zhi七分养”，想要避免孩子出现积食，日常饮食控制是根本手段：
1、控制进食量，选择易消化食物
2、进食时间要固定，尤其是晚饭时间（在7点以前吃完晚饭，之后就不能再进食了）
3、注意运动量，帮助孩子消化
4、戒除吃饭时候得不良习惯
5、少吃冰饮和零食
孩子的喂养不能太过，也不能不及，还是得保证孩子生长发育的营养需求，家长应注意食物搭配、烹调方式，以及孩子食物耐受情况或过敏反应 。
以上是我的经验分享，希望能帮到你家孩子，关于儿童呼吸道问题，推荐大家看本书《谁动了我的小鼻子》，作者是我，儿童呼吸道常见问题有详写成因以及调理思路，欢迎你成为我的读者，我们共同为孩子的健康努力 。有问题可以评论留言，有时间看到会回复 。

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