有一种反复感冒的类型是肠胃积热型反复呼吸道感染，而这类呼吸道问题的源头便是“积食” 。这类感冒的孩子一般会有肚子鼓鼓胀胀的，便秘排便排不出，好不容易拉出来还是羊屎蛋 。

文章插图
积食大家听得都比较多，其实“积食”是一个中医概念，指的是脾胃虚弱、消化不良，食积化热为有形之邪，停留于胃肠，致气机郁滞 。

文章插图
当食积化生为热，就会出现唇红、头额热、腹热、手足心热、心烦、口臭、大便秘结、舌红、苔黄腻等积热症状 。
【孩子经常感冒咳嗽，如何提高免疫力、增强体质？】

文章插图
简单来说，积食就是吃进去的食物积滞在孩子的胃肠道中，不消化也排不出，小肚子成了一个食物残渣的发酵罐，不断地蒸腾、腐熟和发酵，处于一种“积常有”的亚健康状态 。

文章插图
临床上反复发生呼吸道感染的复感儿，往往有脾胃积食的问题，一旦遇到外邪侵扰就非常容易发病，这类型的感冒如果积滞问题不除去，单纯解表处理呼吸道症状是没办法zhi愈的，并且往往会迁延日久，反反复复，更伤正气 。
正如《内经》所云：“客拒不除，则真元难复” 。
别小看“积食”的破坏力，那可是孩子呼吸道健康的“定时炸弹”！我们的消化道就是一条加工流水线：
食物从口腔进入，经过牙齿咀嚼，混合唾液，然后吞咽进胃部，胃把食物研磨成乳糜，并分泌胃酸和消化酶，把营养物质分解成小分子，再进入小肠把食物里的养分吸收进入人体，接着由大肠回收水分，最后形成粪便排出体外 。
当家长们喂养不当，让孩子摄入的食物过多，超出了身体工作负荷食物残渣就会堆积在肠胃里出现积食症状 。
消化道是分解食物的场所，发生着各种生物化学反应，释放出食物中储藏的能量，这个过程中会产生大量的热 。
健康人的肠胃动力充足，蠕动规律，食物释放出的热量在消化道里“雨露均沾”，但积食的孩子由于气机郁滞，热量就“独宠一处”，在消化道前段胃与十二指肠附近的位置，接受食物腐熟过程中的大部分热量，产生灼热感导致单位呕吐，食物混合着胃酸逆食管而上，就会灼伤喉咙和扁桃体 。胃食管反流性咳嗽（GERC）也是儿童慢性咳嗽常见类型之一 。
此外，热量充足、营养丰富的食积对于胃肠道菌群来说，就是它们的阳光沙滩，食物残渣在微生物的作用下发酵，胀气也就随之而来 。
很多人认为胀气是通过放屁从肛门排出的，事实上这只占了一小部分，大部分气体是通过肺和呼吸系统排出的 。
当食积产生的腐臭嗳气不断上冲，积食原本健康的呼吸道想要独善其身，也是心有余而力不足，更何况在呼吸道感染的情况下 。
这就许多孩子反复感冒、呼吸道迁延不愈的原因 。所以在呼吸道疾病zhi疗中，我会特别强调“肺肠同zhi补脾胃”的理念 。
那么应该怎么调理呢？其一是要补脾健胃，避免积食，保证正常排便；其二就是调节肠道肠道微生物环境平衡 。
给大家一个通用健胃消食方
【组成】炒麦芽、炒山楂、炒神曲，炒鸡内金各9克 。
【用法】饭后1小时服用，早晚各1次，喝7天 。
【煎煮方法】先用武火煮开，然后转文火大约20、30分钟 。先以3碗水煎取1碗，再重复以3碗煎取1碗，约8分满 。2次煎取的药汁混合后，分2次服 。

• 听说经常拍脸可以促使脸部血液循环，还不容易长皱纹，是真的吗？
• 家长鼓励孩子加油的暖心话初中 家长鼓励孩子加油的暖心话
• 形容孩子们友谊长存的朋友圈说说 友谊长存朋友圈说说
• 给初三孩子鼓励,打气的话 给孩子鼓励和打气的话
• 鼓励孩子考试加油的暖心话 鼓励孩子加油的暖心话一年级
• 生孩子脐带怎么剪？脐带晚剪有什么影响？
• 激励孩子努力上进的话八个字 激励孩子努力上进的话
• 准备要孩子前要准备什么
• 颜值低或因输在了母乳上 母乳喂养的孩子更好看吗？
• 经常莫名的想哭心情低落怎么回事 心情莫名低落想哭烦躁说说