许多家长都有这样的疑问，宝宝挑食该怎么处理呢 。今天就来跟大家聊聊，如果孩子出现了挑食的症状，我们该怎么处理这些问题 。
宝宝挑食怎么办要培养宝宝良好的饮食习惯，父母首先要以身作则，改变、调整自己的饮食习惯，最起码在孩子面前不要显露出特别的饮食偏好，努力让他吃到各种各样的食物，以保证身体发育所需的营养 。
此外家长需树立正确的饮食观 。正确的饮食观是什么呢?就是我们所说的荤素搭配 。但是这不一定就是今天一天都要荤素搭配 。有的时候有些孩子这个月他只吃素，下个月他会吃荤 。只有在一年中孩子的饮食都是均衡的，这才是症状的均衡 。但是如果说要去一天都做到饮食均衡的话，这连我们成人都很难做到，更不要说是小孩子了 。

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家长在孩子的饮食上要创新新的品种 。如果我们想让孩子能多点荤的话，那么我们可以在饮食上去进行创新 。比如可以给宝宝做些他喜欢吃的蔬菜里面放些肉，来做饺子 。有些孩子喜欢吃饺子，荤素在一起的 。其实方法很多，根据自己孩子的喜好来调整就可以了 。但是首先的让自己建立正确的饮食观念是很重要的 。
还有很重要的一点是要养成饭前不吃零食的习惯 。如果孩子实在饿了，不妨给孩子吃一些酸奶、水果、全麦饼干等比较健康的食物 。

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简单生长发育衡量标准：
半岁前体重(kg)=出生时体重(kg)+月龄×0.7
半岁后体重(kg)=6.0+月龄×0.25
【孩子挑食怎么办 孩子挑食不爱吃饭怎么办】1岁以后体重(kg)=年龄×2+8
身长/身高：第一年内增加约25cm
1岁以上(cm)=年龄×5+80
家长可以计算一下自己孩子的身高/体重，如果在标准数上大于10%、不超过20%，则为中上水平;如果低于10%，则需要进行改善;如果低于20%，那么宝宝可能营养不良，应该到医院找医生 。只要宝宝的体重/身高在这个标准以内，家长就不必太过于强求自己家的孩子一定要每天吃完多少碗饭 。
对付挑食的好办法1、制作精美食物
有时候孩子爱吃一个食物，并不是因为喜欢这个食物的本身，而是受它们的外貌吸引 。例如孩子喜欢喝酸奶，不是因为他们知道酸奶有多少价值，或酸奶多好喝，吸引他们的还是酸奶的卡通包装 。
同理，孩子如果不爱吃蔬菜水果，你何不换一种思维，将蔬菜或水果，摆成好看的图案，或者孩子最近喜欢的动画形象 。你只要将食物弄的好看有趣又好吃，还愁孩子不吃饭吗?

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2、与孩子一起制作精美餐点
幼儿园经常会举办一些亲子活动游戏，让家长和孩子们一起动手制作美食，家中会发现，在家中各种挑食各种傲娇的孩子，居然把饭都吃光光了 。并不是说亲子活动的食物多好吃，而是那是他们自己动手制作的，他们很有成就感，自然吃饭就香了 。其次，让孩子一起制作美食，还可以提高孩子的动手能力 。
3、养成饭前不吃零食的习惯
不知道小时候的你们会不会在饭前吃零食，总之，小时候小编再饭前就很爱吃零食 。然后到了吃饭时间，小肚子就被零食给撑饱了，自然就吃不下饭啦 。所以家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯 。当然如果，孩子实在饿了，不妨给孩子吃一些酸奶7水果、全麦饼干等比较健康的食物 。

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