我男生身高198，想有胸肌腹肌，体重多少合适？ _经验常识

你的BMI值23.47，以你的身高和目前身体状况，你的BMI大于25才算肥胖。

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因此你目前的训练重心因该转移到增肌和力量。以你的身高要训练到BMI大于26，且都是肌肉，才会看上去有一点点强壮。也就是体脂肪率在12%以下，体重至少101公斤。你才是强壮的男人。
【我男生身高198，想有胸肌腹肌，体重多少合适？】更多关心你的体脂肪率，忘记体重，全方位提升你的身体素质。你的肌肉自然而然不断增长。我一个朋友身高2.01米。体脂肪率8％，6快腹肌非常明显，BMI大于27，可以说免杀国家许多一ji运动员，可惜他只是一名业于爱好者。
身高1米82的男模特三围应该是多少？体重是多少？基本要求
身高
国际时装模特参加表演的统一身高是1.86m,如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一4cm 。因此身高在1.82一1.92m之间的男性都在标准之内。
三围
三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围103cm，腰围76-83cm，臀围96cm，男性的还要加上肩宽。肩宽的长度是52cm-55cm 。在法国，DIOR的男模明显是偏瘦的类型。他们的模特用的不是正常模特，找的都是偏瘦的。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围100cm，腰围76cm，臀围94cm,肩宽52 。男模要的都是那种身材好的，近几年都是肌肉块大，线条明显的。
相貌
时装模特的相貌标准不单纯是看帅不帅，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势男生的机会要多一些。相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。
体型
身高是模特所具备的最基本的条件。男性模特的身高一般在1.85~1.95米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。对于模特的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。
1、上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。
2、大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。
3、脸身比例--脸长为身长的1/9为佳，较小的脸会使身材显得更灵巧。
4、骨骼发育正常，关节不显得粗大突出。双肩对称，男性较宽。脊柱正视垂直，侧看曲度正常。胸部隆起，正背面略成V型。
5、肌肉均匀发达，皮下脂肪适当。男性有腹肌垒块隐现，腹部平坦，腿长，大腿线条柔和，小腿肌肉突出，跟腱长，脚腕细，足弓高。
气质
一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。
比例
有两个比例：diyi个是脸与全身的比例。一般人身体和脸部的正常比例是---脸为全身的九分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于九分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。近几年我国的男性身长比例越来越突出。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。

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