广场舞与瑜伽哪个更健身现在都实行跳广场舞，是健身还是跟风？ _经验常识

广场舞与其说健身，莫若与说是跟风更准确。
跳广场舞没有办法达到健身的目的，比如曾经健美教练，比如刚刚逝去尚未走过花甲的太极大师。
广场舞健身的地点不对，健身不可以选择广场。广场人类人往，空气污浊，燥声震天。即然周围的居民提出扰民的抗议，身在其中的你就没有感觉吗？当然你可能是亢奋的，精神处于极度的亢奋中，结果会怎么样，久而久之会怎么样？不用我多说了吧！
广场舞健身的时间不对，早晚其实都不是健身的最佳时间，可能诱发许多疾病，这样的案例并不少见。
有许多广场舞过于激烈，并不适合所有的人群，特别是老年人还是多慎重跟风才好。
交谊舞16步基本步教学？十六步基本舞步的过程如下所示： 1、diyi步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。
2、第三步，第四步，和diyi二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。第六步，第七步，第八步同一、二、三步。3、第九步，右脚左斜后跨，与左腿交叉。第十步，右脚收回，和左脚并排。4、第十一步，左脚右斜后跨，和左腿交叉；第十二步，左脚收回，和右脚并排。5、第十三步，右脚左前左扭。6、第十四步，右脚左后左扭。7、第十五步，左脚右后右扭。8、第十六步，左脚右前右扭。
《西游记》中女儿国是指现在的哪个地方？

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作为史上最强驴友，唐僧一行自大唐出发，一路降妖伏魔，途经十余个国家，经历了九九八十一难。其中，最特别的，应属“女儿国” 。一提到女儿国，相信很多人会两眼放光，试问香香软软的小姐姐谁不喜欢呢？

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《西游记》中的女儿国
女儿国出现在《西游记》的五十四回，叫西梁女国。原著中关于女儿国，有一段精彩的描写：那里的人都是长裙短袄，粉面油头，不分老少，尽是妇女。正在两街上做买做卖，忽见他四众来时，一齐都鼓掌呵呵，整容欢笑道：“人种来了！人种来了！”
（《西游记》女儿国国王）
故事大家耳熟能详，在这个王国里没有男人，是由清一色的女性组成，繁衍后代靠的是喝水。这里也没有妖魔鬼怪，有的是一个美貌赛过西施的女王看上了唐僧，想要和他成亲而已……
虽说《西游记》是一部脑洞大开的著作，但艺术往往来源于生活。唐僧的原型是大唐高僧玄奘，我们有理由相信，女儿国也是真实存在的。
（《西游记》关系图谱）
历史上的女儿国：东女国
现在看来，女儿国就是女权主义的一个乌托邦，但其实，历史上关于女儿国的记载还不少。最早可追溯到《山海经》，《梁书》、《北史》也有记载。
【广场舞与瑜伽哪个更健身现在都实行跳广场舞，是健身还是跟风？】“女子国在巫咸北，两女子居，水周之。”（《山海经·海外西经》）“扶桑东千余里有女国，容貌端正，色甚洁白，身体有毛，发长委地。至二、三月，竟如水则妊娠，六七月产子”（《梁书》）

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