还有一个月要生的时候就在网上查打电话咨询了几家，最后还是选择了和美东方，原因很简单服务好、技术好，先给我做了一次产后开奶，这里就让我很省心了，没有痛很久，而且宝宝很快就有奶吃了，给了我和我婆婆一些喂养方面的专业建议，比如饮食还有喂养姿势的一些调整，我婆婆是属于知识份子，所以她容易接受新的观念，和美东方的小泡给我们的建议，也帮了我很大的忙，少了很多争吵，我很注重我的身材的恢复，所以提前就在找产后恢复的，在产后42天检查过后就去做腰腹收紧和减肥的了，diyi次做的时候有点痛，小泡说我产后经络不通才会有点痛，做了两次后就感觉很舒服了，就没有痛的感觉了，我在他们这里办的是瘦身年卡，现在我已经产后4个月了，我朋友都说我简直就是个辣妈，简直看不出来生过宝宝，呵呵，说的我是新花怒放啊，我婆婆看着我做了后有效果，现在她也在建设店这边做气血调理，而且她做了后也觉得有效果，还给我们小区里生了小孩的妈妈推荐和美东方 。、万达店:去他们那里做的疤痕的修复，因为当时生宝宝的时候是剖腹产的，所以留下了很深的疤痕，看上去很丑，而且还很深，而且那个肉还看上去粉色的，好吓人 。同小区的一个妈妈她的妊娠纹就是在这里修复的，效果很好 。我也去体验了一个疗程，效果还蛮显著的，疤痕淡化了很多，在做完一个疗程估计疤痕就可以全部去除了
对于女性产后恢复与塑形，大家是怎么看待的？会去做这些项目吗？您好！感谢邀请回答！
我研究生殖养生40年对于产后如何科学的进行产后恢复与塑形的观点如下：
1、女性美的标准：心灵美是女性真正的美！精气神好，气质美！身体健康，健康美！当然再加上体型美更好！不过心灵美是diyi位的！心灵美能给您的家庭带来幸福！
2、建议在保证身体健康的前提下追求体型美！
3、产后容易发胖，建议科学减肥：
（1）提倡母乳喂养，母乳喂养最好，利于母子健康，利于减肥等 。
（2）在保证母乳喂养的前提下，适量减少饮食 。
（3）适量增加科学运动，最好的运动是步行！
（4）适量饮水 。
（5）不要用减肥药 。
（6）揉腹 。
（7）适当提肛 。
（9）找中医专家辨证调理 。
4、一般情况下，在专家的指导下在家自己科学锻炼就行！
5、必要时到正规医疗单位科学调理 。
想做个产后修复，哪里比较好？您好，现在的女性越来越重视产后修复，这是社会的进步，因为产后修复是很有必要的 。一般选择正规的月子会所或者医院都可以，现在也有很多产后修复课程可以学，但是产后修复项目目前市场上较混乱，很多项目并不是很有必要做，只是商家为了盈利多曾的罢了 。

文章插图
一般来说产后修复主要zhi三个方面：
1.盆骨矫正恢复
由于生产过程中盆骨收到胎儿挤压导致变形，扩张 。根据每位妈妈体质不同，一般来说需要后天的训练来进行恢复，盆骨位置不恢复会导致腰椎和脊椎承压的变化，导致身体酸痛，骨骼变形 。
2.子宫恢复
子宫生产后是必须恢复的，这其中包括子宫体恢复，子宫内膜复原，宫颈恢复 。子宫关系到以后的生育以及妇科健康 。
3.身材恢复
身材恢复一般包含：臀部恢复，肚子恢复和哺乳期后的乳房恢复 。
您了根据自身情况，选择产后恢复机构和项目 。
产后康复到底是保健院做的好还是外面的康复机构做得好？个人认为，如果必须要选择，当然还是保健院的要靠谱，主要是因为保健院有以下特点：

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