桑椹每年5月份成熟，不打药，不施肥，即摘即食，是真正的纯天然绿色食品 。桑椹的吃法有很多，那么桑葚怎么吃最好呢？
方法一：桑葚香蕉奶昔
材料
桑葚50克、酸奶200毫升、香蕉1根
步骤一
桑葚洗净去蒂 。
步骤二
香蕉剥皮切片 。
步骤三
桑葚、香蕉、酸奶放入果汁机榨汁 。
步骤四
【桑葚怎么吃 桑葚的吃法】榨完汁后倒入杯中 。
步骤五
好喝的桑葚奶昔完成~
方法二：桑葚核桃汁
材料
桑葚25颗、核桃仁4个、清水200毫升
步骤一
桑葚去蒂洗净 。
步骤二
将桑葚和核桃仁放入果汁机 。
步骤三
加清水，搅打成汁 。
步骤四
倒入杯中 。
步骤五
一杯养发护发的蔬果汁就做成了~

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