蜂蜜减肥法蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，指导意见

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diyi天只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天正常饮食.第四天只喝蜂蜜.第五、六天正常饮食.通常一星期下来可瘦34公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐 。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢 。

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【身高167，标准体重是多少！】1：简易计算法成人：男性 ?（身高 － 80）×0.7（千克）女性 ?（身高 － 70）×0.6（千克）儿童：年龄×2 ＋ 8（千克）标准体重＋10％属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重50％属重度肥胖 。除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况 。方法2：精确计算法长江流域以北的“北方人”：理想体重（千克）＝ ?身高（厘米）－150?×0.6＋50长江流域以南的“南方人”：理想体重（千克）＝ ?身高（厘米）－150?×0.6＋48体重＞标准体重30～50％ 为中度肥胖体重＞标准体重50％ 为重度肥胖方法3：BMI体重指数计算法世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：BMl＝体重（千克）／身高（米）2BMl＜18.5为消瘦；BMl 在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9 之间为1ji肥胖；BMl＞30～34.9为2ji肥胖；BMl＞35～39.9为 3ji肥胖；BMl＞40为4ji肥胖 。方法 4 ：腰臀比计算法腰围（WC）和腰与臀围长之比（WHR）也是检测肥胖的指标 。男性腰围大于 85厘米，女性腰围大于 80厘米，或腰臀围长之比 ?WHR?男性大于9.0，女性大于8.5，就可视为腹型肥胖 。

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