7.骑脚踏车
骑脚踏车是一种很悠闲的活动 ， 也是一种很好玩的运动 。 有空的时候 ， 可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩 。 我个人很喜欢这样的运动 ， 因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉 。 骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉 ， 让它得到充分的锻炼 ， 上面多余的脂肪就会很容易消失了 。 爱美的MM ， 不妨多骑脚踏车吧!
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