车前草和蒲公英是两种常见的中药 ， 不仅有比较高的药用价值 ， 还有很好的食用价值 ， 人们经常用它们来泡水喝 ， 对身体健康有很好的帮助 ， 那车前草和蒲公英泡水有哪些功效呢？
车前草蒲公英煮水功效
1.清热解毒
车前草和蒲公英均属于寒凉性药材 ， 有清热作用 ， 可以清除体内热毒 ， 对眼睛红肿、分泌物增多、牙龈肿痛等上火症状有很好的疗效 。
2.利尿消肿
车前草入肾经 ， 有利尿通淋的作用 ， 里面含有的桃叶珊瑚苷能够清湿热、利小便 ， 与蒲公英结合使用 ， 可以起到很好的利尿效果 ， 进而促进机体水液代谢、利尿消肿 。
3.护肝利胆
车前草寒凉 ， 入肝经 ， 有护肝利胆的功效 ， 蒲公英也性寒 ， 其中还含有卵磷脂 ， 可以帮助降低血液胆固醇 ， 维护肝脏健康 ， 两者结合使用 ， 对湿热黄疸也有一定的疗效 。
4.清肺止咳
车前草与蒲公英性寒 ， 可以有一定清肺热的作用 ， 其中车前草可以舒缓气管平滑肌、促进气管分泌物的排出 ， 减少呼吸道黏膜受到的刺激 ， 进而止咳平喘 。
哪些人不宜用车前草
1.体质虚寒的人
车前草性寒凉 ， 可以清体内火热之气 ， 如果体质虚寒的人长期服用 ， 容易加重虚寒症状 ， 可能会有恶心干呕、腹痛腹泻等情况出现 ， 所以不建议这类人服用 。
2.妊娠期妇女慎用
怀孕的女性在使用这些有药用价值的东西时 ， 应格外留意 ， 以免对胎儿及自身造成损害 。而且车前草性寒 ， 本就不利于孕妇的健康 ， 所以要慎用 ， 而且用的时候也应在医生的指导建议下进行 。
3.对车前草过敏的人不宜喝
可能有些人会对车前草过敏 ， 过敏一般表现为眼睛红肿瘙痒、皮肤出现红疹、黏膜水肿、腹痛等 ， 可能会对人体造成损伤 ， 所以过敏的人不宜用 。
车前草和蒲公英能天天喝吗
建议不要天天喝 。
虽然车前草和蒲公英煮水喝对人体能产生一定的好处 ， 但毕竟它们属于中药材 ， 性质属寒 ， 不宜长期喝 ， 否则可能会导致腹泻、肠鸣、腹痛等 ， 所以尽量不要擅自使用 ， 最好能根据个人情况 ， 在专业医生的指导下进行 。
车前草和蒲公英如何煮水
材料：车前草10g、蒲公英10g 。注意：最好根据个人情况咨询医生后 ， 再决定用量 。
做法：
1.将准备好的车前草及蒲公英冲洗干净 ， 捞出沥干；
2.锅洗净 ， 放入材料 ， 倒入适量清水 ， 水面建议超过药材5厘米左右；
【车前草蒲公英煮水功效 哪些人不宜用车前草】3.用大火煮开后 ， 继续转为小火慢煮20分钟左右即可 。

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