我们都知道 ， 排汗就是排毒 ， 汗蒸出汗是很正常的一种现象 ， 但在汗蒸过程中 ， 不同的人出汗快慢也不尽相同 ， 那么到底是汗蒸出汗快好还是慢好呢？
汗蒸出汗快好还是慢好
汗蒸出汗快好 。
出汗快说明毛孔是通畅的 ， 没有堵塞 ， 且体液循环良好 ， 这样可以更快的排出体内的垃圾和毒素 。反过来出汗慢 ， 说明可能是汗腺闭塞 ， 气血运行不畅 。因此 ， 汗蒸时出汗快更好 。
汗蒸出汗慢是什么原因
1.汗蒸时出汗慢、出汗少 ， 可能是汗腺还没有打开 ， 这多发生在第一次去汗蒸的人身上 。
2.汗腺不发达、体寒、气血不足 ， 或者体内湿气很重的人 ， 去汗蒸时出汗速度也会比较慢 。
汗蒸出汗慢怎么改善
经常汗蒸：
经常去汗蒸（但也不要过于频繁 ， 要适量） ， 能打开汗腺 ， 促进血液循环 ， 帮助调理寒性体质 ， 坚持一段时间出汗速度也会得到改善 。
多喝热水：
汗蒸时多喝热水 ， 更多原创文章 ， 请搜索汗蒸小助手喝热水能提升体温 ， 而且能增加体液 ， 这对加速排汗有帮助 。
注意清洁：
汗蒸前洗澡、洗脸 ， 这样可以洗掉毛孔中的脏污 ， 帮助改善毛孔堵塞引起的出汗慢 。
汗蒸注意事项
汗蒸对健康有好处 ， 但是也需要注意一些事项 ， 否则对健康有害 。
1.有出血倾向者 ， 女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者 ， 急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者 ， 恶性肿瘤患者 ， 传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士不宜汗蒸 。
2.汗蒸好处诸多 ， 但也要适量 ， 不能太频繁 。
汗蒸30分钟有什么用
1.相当于10次的全身按摩
2.相当于45分钟淋巴排毒
3.相当于1小时全身经络疏通
4.相当于跑8公里消耗的脂肪
5.相当于3次全身美白补水
6.相当于吸收3小时负氧离子
7.相当于500次有氧扩胸运动
8.相当于细胞运动3600万次
【汗蒸出汗快好还是慢好 汗蒸出汗慢是什么原因】9.相当于排出4.1克内脏毒素

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