产后及早下床活动 ， 不仅有利于下肢血液循环 ， 有助于恶露及时排出 ， 还能使腹肌得到锻炼 。如果是顺产 ， 产妇当天就可以下地稍微走动；若是剖腹产 ， 术后一两天也可下地 ， 不过要避免猛地坐起 。
【坐月子注意事项，坐月子要避开5大陋习】建议：即使行动不便 ， 也要经常在床上活动活动自己的下肢 ， 避免发生静脉血栓 。
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