很多妈妈深有体会 ， 小宝宝晚上并不容易入睡 ， 为了哄宝宝尽快入睡 ， 喂夜奶是常用的方法 。可是 ， 频繁地夜奶会影响夜间的睡眠 ， 当宝宝生长到一定月龄 ， 夜奶其实并不利于宝宝成长 ， 这个时候宝宝就需要断夜奶了 。
宝宝什么时候断夜奶合适
宝宝需不需要断夜奶不能一刀切 ， 需要根据宝宝的月龄和具体情况来决定 。
新生婴儿(1个月内的婴儿)
新生儿夜奶绝对不能断 ， 必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳 。
4～6个的宝宝
虽然已经添加了少量的辅食 ， 但仍然以奶(母乳或牛奶)为主 ， 此阶段的宝宝由于添加辅食的原因 ， 夜奶自然会比1个月内少一些 ， 因此 ， 妈妈也无需刻意去断夜奶 。
6个月以上的宝宝
已经比较大量的添加辅食 ， 比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等 ， 这此辅食是半流质或是固体的食物 ， 比母乳或者牛奶会耐饱很多 。
因此 ， 此阶段的宝宝夜奶会更少 ， 很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次 ， 这是比较正常的情况 。
宝宝断夜奶的7大妙招
1、不要奶到睡着
对于母乳喂养的宝宝 ， 如果不奶睡 ， 并减少睡前与婴儿的互动 ， 能很好的解决频繁夜醒的问题 ， 能自己入睡的宝宝有着更好更稳定的睡眠 。
把吃奶和睡眠这两件事尽量分开 ， 避免吃奶——睡觉的单纯联想 ， 能有效减少宝宝在夜里接觉时对吃奶的需求 。
2、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的 ， 一个周期在60分钟左右 ， 周期结束后会自动醒来 ， 如没有饥饿感或尿意 ， 便会自动转入下一个睡眠周期 。宝宝若正在睡眠周期中 ， 请不要去打搅他 。
若宝宝夜间要醒3～4次 ， 醒来要抱或要吃奶 ， 达不到目的 ， 就会哭闹 ， 这便是不良习惯 。利于这样的情况 ， 应减少白天睡眠时间 ， 夜间睡觉前2-3小时不睡 ， 并适当推迟入睡时间 。
睡前 ， 吃饱奶 ， 把尿 ， 放在小床上 ， 不要抱 ， 让他自己入睡 。半夜醒来时 ， 不给吃奶 ， 可能会哭闹 ， 手拍孩子给予安慰 ， 如果再哭 。
等1～2分钟再安慰 ， 以后等更长时问再安慰 ， 尽量不给吃奶 ， 次日 ， 夜间再延长等待的时间 ， 坚持3～4天 ， 孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯 ， 能睡长觉了 。
宝宝白天睡得不要太久 ， 妈妈要尽量多带宝宝去户外活动 ， 适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量 ， 这样容易断夜奶 。
3、拉长喂奶的间隔实践
逐步推迟第一顿奶的时间是最常用的方法 。第一步是12点前坚决不给奶 。宝宝会哭闹 ， 但是闹几次也就放弃了 ， 几天后能稳定在12点之后才醒了 ， 就把喂奶时间拖到2点 。
4、逐渐减少喂奶量
缩短喂奶的时长 ， 比如开始时喂10分钟 ， 先减到8分钟 ， 过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟 ， 最后不给奶 ， 通过其他安抚方式入睡 。
瓶喂的就逐渐减少奶量 ， 或者在奶中掺水 ， 逐渐减少奶的含量 。
此外 ， 用温水过渡也是一个办法 ， 宝宝有时候哭了一会儿也会觉得口渴 ， 喝点水既是安慰 ， 也会让宝宝舒服一些 。

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