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失眠的原因有哪些导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病，有时药物及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素 。引起失眠的因素大致可分为以下几类：
情绪不良性失眠是因情绪激动，如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使机体一时不能调整适应所致 。患者多伴有焦虑和抑郁反应 。
当引起情绪激动的原因消除，或经自我调整后，可在1～2周内恢复正常 。情绪不良性失眠可因再遇情绪激动而复发，也可因诱因持续存在或紧张焦虑过度而使病程迁延，最终发展为心理生理性失眠 。
心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在 。
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